Каждый из нас хоть раз сталкивался с неконтролируемым сравнением себя с кем-то другим. В большинстве случаев этот кто-то всегда кажется нам гораздо интереснее, умнее, красивее, да и просто гораздо лучше, чем мы сами. Такие сравнения не только убивают нашу самооценку, но и уничтожают нас изнутри, порождая зависть, ненависть и злость к окружающим. Подробнее »
Все люди переживают определенные кризисные моменты в своей жизни. Некоторые психологи классифицируют их по годам, например, подростковый кризис, который характерен для 13-14 лет. Каждый человек рано или поздно сталкивается с так называемым кризисом «среднего возраста», оставляющий отпечаток не только на том, кто его переживает, но и на его близких. Зачастую благополучные семьи разрушаются именно за счёт того, что люди теряют ... Подробнее »
У многих настроении может поменяться буквально за несколько секунд, только что радостный от жизни человек превращался до неузнаваемости в не довольного и угрюмого. Но это не беда все исправляется моментально. Главное знать, как? Подробнее »
Многие слышали, что старость — не радость, а выход на пенсию приравнивается к старости и бедности. Но во многом от вас будет зависеть и старость и пенсия. В этой статье мы поговорим, как можно жить на пенсии счастливо и в гармонии с собой. Подробнее »
Все чаще сегодня наблюдаем ситуацию, когда 25-30 летние мужчины и женщины продолжают жить под родительским крылом и покидать его не торопятся, почему так происходит и чем это чревато? Подробнее »
Как радовать себя каждое утро? Как прекратить ежедневное ворчание: «Я Сова! Ненавижу подниматься в такую рань»? От утреннего настроения зависит исход всего дня. Важно, чтобы первые часы нового дня прошли без суеты и поспешности. Только утром и вечером мы самостоятельно управляем своей жизнью. Как выработать для себя стратегию безупречного утра? Подробнее »
Летняя депрессия в наши дни перестала быть редким явлением. Чаще всего она атакует представительниц прекрасного пола и бывает связана с самыми разными причинами. Все радуются лету и солнцу, а вам просто не хочется радоваться. Появляется гнетущее чувство: «А почему я не радуюсь? Почему я не такой, как они?». Иногда депрессия возникает из-за неоправданных ожиданий: ждешь море, солнце и пляж, а ... Подробнее »
Насколько день будет приятным и успешным, зависит от нашего утреннего пробуждения. Оказывается, это время влияют не только на душевное, но и на физическое состояние. Подробнее »
Не секрет, что всем нам по той или иной причине приходится рано вставать, хочется нам этого или нет. Многие, в силу особенностей своего биоритма, являясь так называемыми «совами» испытывают в процессе утреннего подъема дополнительные трудности. Предлагаю вашему вниманию несколько советов, которые могут сделать столь некомфортный процесс отрывания от мягкой подушки и теплого одеяла более простым. Подробнее »
Если жизнь стала напоминать что-то вроде бега пони по кругу, и совершенно не хватает времени на то, что раньше приносило радость, надо однажды задать себе вопрос: почему так происходит? А потом выполнить упражнение, которое поможет ответить на этот вопрос: вспомнить все свои любимые занятия, приносившие когда-либо в жизни радость. И не только вспомнить, а записать на обычном листе бумаги формата А4 ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин