Спортзалы — это очень удобно. Все возможности для разминки собраны в одном месте. Но это и стоит соответственно. Может быть, сам факт наличия клубной карты заставит вас заниматься — деньги уже заплачены, а он находится прямо по дороге домой. Вместе с тем она же может вызвать у вас комплекс вины, если вы пропустите неделю или месяц из-за того, что устали, ... Подробнее »
По телевизору идет очередная серия любимого сериала, пол на кухне давно не мыт, а ваш бывший написал в своем блоге что-то новенькое… в общем, у вас всегда найдется множество простых и на первый взгляд более срочных дел, лишь бы не заниматься спортом и физическими упражнениями. Но есть определенные хитрости, которые помогут вам не уклоняться с пути и не терять интереса. Подробнее »
Каждая женщина хочет быть привлекательной как для мужчин, так и для самой себя. Если у женщины лишний вес, она неохотно фотографируется, неохотно идет на вечеринки и другие мероприятия, ведет малоактивный образ жизни, все это приводит к упадку самооценки и депрессии. Выходом из сложившейся ситуации может стать фитнес или другие физические упражнения. Подробнее »
Китайцы говорят, что гимнастика подобна реке, это способ стимулировать движение. Они считают, что мы должны течь, как течет речная вода; если река останавливается, вода начинает гнить. Восточная медицина учит нас, что тело подобно земле и ее силам. Из наблюдений за противоположностями в природе — день/ночь, вода/огонь, мужчина/женщина — родился фундаментальный принцип инь/ян, с помощью которого можно описать все существующее. Китайская ... Подробнее »
В детстве умение быстро бегать ценилось выше, чем, скажем, мгновенное решение задачек в уме. Спортсмены считались избранными еще в начальной школе; все остальные считались лишь немыми свидетелями их великих достижений. Причем было такое чувство, что правительство одобряло подобное мышление, потому что мы каждый год сдавали государственный тест по физкультуре. Там детям приходилось состязаться в таких вещах, как забег на стометровку, ... Подробнее »
Жизнь обычной женщины штука довольно однообразная, днем — работа, вечером – домашние дела, друзья, телевизор. По выходным – походы в кино, клубы. Скука… И для победы над этой коварной злодейкой, нужно найти себе хобби. Что выбрать? Коллекционирование – занятие недешевое. Завести каких-нибудь забавных зверушек – хлопотно, да и до пенсии еще далеко, хочется что-то более активное. Фигурное катание, танцы, фитнес… ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин