Большое количество людей, основная часть которых женщины стремятся похудеть, в следствии прибегают к использованию спортивного питания для этих целей. У многих в первое время возникает большое количество вопросов, ответы на которые можно найти ниже. Подробнее »
Посещения тренажерного зала зачастую ассоциируются с мучениями, а демонстрируемая некоторыми людьми любовь к бегу, у других не вызывает понимания. Не надо мучить себя занятиями спортом, которые не доставляют вам удовольствия. Стоит подобрать другие варианты, способные быть отличной формой проведения собственного времени, а также — помогать в сжигании достаточного количества калорий. О каких видах спорта пойдет речь? Подробнее »
Каждая из нас стремиться к тому, чтобы весной выглядеть красиво. Скоро начнется пора отпусков и пляжный сезон. Сейчас количество посетителей тренажерных залов выросло в 10 раз. Стройное тело и ноги, эффектно дополняемые красивой прической и лучезарной улыбкой — огромная сила, данная нам природой. И теперь все это нужно лишь поддерживать в надлежащем виде. Как же совместить приятное с полезным, делая ... Подробнее »
Что такое пилатес? Это система упражнений, которая позволяет постепенно изменить внешность в лучшую сторону: сделать тело красивым и гибким, укрепить здоровье, обрести уверенность в себе. Подробнее »
Человечество придумало множество гаджетов, чтобы было интереснее и продуктивнее заниматься спортом. Например, для тех, кто контролирует свой вес, и водный баланс есть отличная новинка — бутылка, которая рассчитывает, сколько нужно употребить воды и даже подсчитает, сколько шагов осталось до следующего глотка. Это своего рода игра мотиватор, которая укажет индекс массы тела и другие необходимые параметры. Стоит бутылка 29 долларов, что ... Подробнее »
Мало кому удаётся сохранить подтянутую фигуру сидя на диване. Чтобы отражение в зеркале приносило удовлетворение и радость необходимо заботиться о своём теле. Большинству наших современниц помогает чувствовать себя неотразимыми занятие фитнесом. Кроме приобретения желаемых форм, такие физические нагрузки помогают сохранить отличное здоровье. Подробнее »
Бег, несомненно, является неотъемлемой частью нашей жизни, ведь наверняка каждый слышал выражение «Бег-это жизнь», но действительно ли простые пробежки способны продлить жизнь и улучшить состояние организма. Подробнее »
Любой человек, однажды решивший заняться бодибилдингом, фитнесом, йогой или чем-то похожим, чем-то, что не требует обязательного участия тренера/инструктора, задается вопросом: где тренироваться, дома или в спортивной секции? У спортивной секции есть свои преимущества, но у домашних тренировок их гораздо больше. Подробнее »
«Наконец-то я начну заниматься физкультурой», если вы один из многих людей, которые сказали себе это вслух – поздравляем! Помните, однако, что для того, чтобы это решение стало частью вашей жизни, вы должны правильно начать. У большинства новичков занятие спортом заканчивается прежде, чем начинают появляться результаты. Почему? Подробнее »
Женская и мужская фигура постоянно подвергается различным опасностям. Во многих случаях это касается и низкого уровня подвижности на рабочем месте или во время вечернего досуга. С не меньшим риском сопряжены и походы в магазин, где на полках разложены самые разнообразные вкусности, угрожающие стройности. Толстеть никому не хочется, но на диете сидеть не всегда достаточно просто. Да и вреда от многих ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин