Чтобы иметь подтянутый животик, вовсе не обязательно сутками качать пресс. Но заботиться о себе нужно ежедневно. Стоит просто пересмотреть свой рацион, привычки питания и образ жизни. Поверьте, подтянуть живот можно всего за неделю, не изнуряя себя диетами и не ночуя в спортзале. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Как держать тело в форме без таблеток и диет?
Летний сезон считается пиком красоты и женской привлекательности, ведь это пляжный сезон, а там где море, солнце и пляж, там и купальники и открытая одежда. Но к сожалению, большинство девушек так и не успевают привести свое тело в надлежащую форму и прибегают к крайним методам и категоричным решениям. Таблетки, различные диеты и сухая разгрузка (отказ от приема пищи) могут привести ... Подробнее »
6 привычек, которые помогут похудеть
Заветная мечта, каждой молодой женщины, которую не устраивает её собственный вес, быть стройной и при этом ничего особенного не делать. Ну разве так бывает? Да, иногда это может произойти и мечта сбывается. Одним из решающих факторов нашего физического развития становиться поведение, привитое нам с детства, так называемые полезные привычки. О плохих привычках знают все, но что мы знаем о хороших ... Подробнее »
Мужское бесплодие: причины и лечение народными средствами
К сожалению, в современности возрастает количество пар, которые сталкиваются со сложностями в продолжении рода. Женщины склонны считать, что проблема заключается в их репродуктивной системе, однако в комплексном обследовании семьи следует уделить достаточное внимание мужчине. Считается, что именно муж виноват примерно в 45% случаев невозможности зачатия ребенка в первый год половой жизни без предохранения. Подробнее »
Поход к стоматологу согласовываем с Луной
Каждый человек более или менее часто сталкивается с необходимостью проверки, лечения или удаления зубов. И эта процедура из неприятной может превратиться в невыносимую (к тому же, коронка, пломба или протез выпадет через несколько дней). Или вмешательство врача пройдет безболезненно и без осложнений. Подробнее »
Спортивное питание для фитнеса
Большое количество людей, основная часть которых женщины стремятся похудеть, в следствии прибегают к использованию спортивного питания для этих целей. У многих в первое время возникает большое количество вопросов, ответы на которые можно найти ниже. Подробнее »
Лучшие средства для здоровья глаз
Если даже вам повезло с наследственностью и вас не беспокоят проблемы с глазами, то это не повод запускать уход за ними. В ваших силах замедлить ход времени вашей красоты! Подробнее »
5 популярных видов спорта, эффективно сжигающих калории
Посещения тренажерного зала зачастую ассоциируются с мучениями, а демонстрируемая некоторыми людьми любовь к бегу, у других не вызывает понимания. Не надо мучить себя занятиями спортом, которые не доставляют вам удовольствия. Стоит подобрать другие варианты, способные быть отличной формой проведения собственного времени, а также — помогать в сжигании достаточного количества калорий. О каких видах спорта пойдет речь? Подробнее »
Как обеспечить защиту коже?
Самым важным защитным органом в теле человека является кожа. Именно она соприкасается с множеством внешних угроз и нуждается в особом уходе и защите. Подробнее »
Похудение без диет. Что для этого нужно?
Лето — не просто пора солнца, тепла и света. Это также сезон пляжей, купальников и отдыха. Поэтому все девушки хотят привести себя в форму и выглядеть сногшибательно. Но не всегда дорогие препараты и таблетки для похудения дают желаемый результат. Подробнее »