Для того чтобы следовать культу стройной женской фигуры многие девушки начинают заниматься спортом и ограничивать себя во вкусной и любимой еде. С нетерпением ожидая положительного эффекта, они каждый день начинают взвешиваться и крутиться перед зеркалом. Но, как правило, не все добиваются желаемых результатов, потому что такой режим становится для многих слишком тяжелым морально и физически. И многие из них снова ... Подробнее »
Раздел: Образ жизни
5 причин, почему Вы не можете похудеть
Существует миллион диет и секретов, которые должны помочь вам на пути похудения. Но сейчас некоторые из них не работают, а некоторые эффективны только до определенного момента. Если вы столкнулись с трудностями или вам кажется, что вы не похудеете вообще, на это могут быть различные причины. В этой статье рассмотрим 5 распространенных причин, мешающих вам похудеть. Подробнее »
Как начать правильно питаться
Для начала хочется отметить, что правильное питание — это не новомодная диета, а стиль жизни. То-есть не на неделю и не на две, а должно быть привычкой. Подобное питание прежде всего направлено на поддержание здоровья, тонуса и красоты тела. Разберем подробнее с чего и как стоит начать. Подробнее »
10 советов, как сохранить фигуру стройной
Самый большой вред стройной фигуре наносит неправильное питание. О том, как вернуть своей фигуре былую стройность, написано много статей. Это всевозможные диеты, физические упражнения и другие способы борьбы с лишними килограммами. Мы предлагаем вам десять советов как сохранить свою стройность, чтобы потом не бороться с избыточным весом. Подробнее »
20 продуктов, которые следует исключить из своего рациона
Пищевая отрасль – это колоссальный бизнес, развивающийся сверхстремительными темпами. Каждая «верхушка» этого бизнеса старается протолкнуть свой товар на мировом рынке, экспериментируя с различными вкусовыми добавками, консервантами, синтетическими ароматизаторами и т.п. Человечество начинает «забывать» вкусы натуральных продуктов. Подробнее »
Как научиться не переедать
Для того, чтобы похудеть, сначала нужно отучиться от заедания эмоций. Тревога, вина или стыд – основные причины перееданий. Чтобы избежать данных проблем, необходимо научиться справляться с эмоциональным грузом, разрешить себе испытывать чувства, даже и не самые приятные. Хороший совет – это вспоминать перед приемом пище о чем-нибудь приятном, это поможет справиться с перееданием. Подробнее »
8 правил хорошего сна
Сон – это замечательный способ возобновить силы после трудного дня, поддерживать в прекрасном состоянии свою красоту и здоровье. Сейчас есть множество ночных кремов для кожи, различных косметических средств. Но заменить настоящий крепкий сон ничего не сможет! Чтобы долго сохранять свою красоту, нужно спать правильно. Подробнее »
Мигрень. Что стоит знать?
Людей, время от времени страдающих мигреннозными приступами, которые сопровождаются интенсивными головными болями с тошнотой рвотой и нарушениями зрительной функции, довольно много. Мигрень предоставляет человеку неудобства к нормальной адаптации в современном обществе, развивая депрессивное состояние и чрезмерную несобранность в отношении работы. Подробнее »
Как стать энергичной и не терять бодрость
Как известно, все в мире пронизано энергией. Все имеет свой потенциал. Единую энергию составляют две, совершенно не похожие, противоположные энергии — положительная (янь) и отрицательная (ин). Чтобы человек ощущал себя бодрым, полным сил, эти две энергии должны находиться в относительном равновесии. Ин и янь также олицетворяют собой мужское и женское начало, если эти две энергии уравновешены, то, можно сказать, что ... Подробнее »
Как вернуть все зубы за один день
Не озадачившись восстановлением первого удаленного зуба, человек становится постоянным клиентом стоматолога-хирурга: соседние зубы и антагонисты постепенно теряют стабильность, расшатываются, разрушаются и требуют удаления. Можно потерять все зубы без своевременного протезирования или в результате серьезной травмы челюстно лицевой системы. Кроме того причины склонности к адентии могут быть заложены генетически. Подробнее »