Здоровая жизнь включает в себя три основных приема пищи в день: завтрак, обед и ужин. Каждый из них необходим. Поэтому вы всегда должны поддерживать этот образ жизни, чтобы настроение было положительным весь день. Пища влияет на биологические ритмы, позволяет чувствовать себя комфортно. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Худеем к лету с удовольствием: 7 советов
Все, что было удачно скрыто под одеждой зимой, к лету будет выставлено напоказ. Если пригрело солнышко, и вы задумались над проблемой корректировки фигуры, пришла пора действовать. Вот это-то «действовать» и пугает больше всего. На ум сразу приходят изнурительные занятия в дорогом фитнес-клубе, диеты, переходящие по незнанию в голодовки. Вместо похудения так можно и обморок получить. Не проще ли сбросить вес с ... Подробнее »
Пневмония: виды и симптомы
Пневмония – опасное воспалительное заболевание широкой этиологии. Пневмония может возникать в результате деятельности грибков, инфекций, вирусов. Также стоит отметить особенные «факторы риска», которые увеличивают шансы заболеть пневмонией. Подробнее »
8 преимуществ покупки лекарств в интернет-аптеках
В последние годы в населённых пунктах, особенно в крупных, аптек появилось много. Но всё более популярными становятся интернет-аптеки. К покупкам медикаментов и других товаров, реализуемых через аптечные сети, прибегают всё больше потребителей. Подробнее »
Когда и зачем стоит обращаться к маммологу
Каждая женщина при достижении определенного возраста должна наблюдаться у ряда медицинских специалистов. Но если о гинекологе помнят многие, то о существовании такого врача, как маммолог, вспоминают не всегда. Подробнее »
Спорт в радость
Каждый человек знает, что спорт оказывает огромное влияние на жизнь и здоровье. Без него невозможно поддерживать фигуру в хорошей форме долгое время или получить заряд положительной энергетики. К тому же физические упражнения укрепляют не только тело, но и дух. Как правило, люди, занимающиеся спортом, выглядят моложе, и настроение у них всегда отличное, ведь в здоровом теле — здоровый дух! Подробнее »
9 заповедей для красоты и здоровья
Каждая женщина желает оставаться молодой и красивой в течение очень длительного времени, желательно – всю жизнь. Есть много исследований, которые были сделаны в индустрии красоты и молодежи, так что ученые нашли некоторые важные, которые мы должны следовать, чтобы оставаться привлекательными и красивыми дольше. Они обнаружили, что ваше настроение, например, имеет большое влияние на то, как вы выглядите. Давайте поговорим о ... Подробнее »
Спортивной быть – здоровой жить!
Красота – это здоровье, здоровье – это спорт. Чтобы быть красивым и здоровым, мало не есть фаст-фуд, время от времени ходить к косметологу и верить, что хорошие мысли способствуют быстрому обмену веществ и улучшению здоровья всего организма. Спорт – вот ключ к оздоровлению и естественной красоте! Подробнее »
Что нужно знать о маммографии?
Во многих странах все женщины ежегодно в обязательном порядке проходят обследование у доктора маммолога. В наибольшей группе риска оказываются женщины от 40 лет и старше. Чтобы избежать развития патологий молочной железы, стоит при возникновении любых неприятных ощущений или обнаружения уплотнений и бугорков на груди сразу же обратиться к маммологу, пройти исследование и получить квалифицированное лечение. Подробнее »
Красивая фигура за 15 минут в день
Мечта миллионов — это стройная, красивая фигура за 15 минут в день. Мы все хотим быть привлекательными и хорошо себя чувствовать, никогда не стесняться своей внешности. Но, чтобы достичь этого, собой надо упорно заниматься. Счастливчиками можно назвать тех, у кого есть много времени на заботу о здоровье и красоте. Обычно, жители городов живут в таком темпе, что без затруднений могут ... Подробнее »