Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 75)

Раздел: Образ жизни

Какие существуют виды массажа

Какие существуют виды массажа

Массаж… Когда вы слышите это слово, наверняка представляете себе, как ваши затекшие спину и плечи разминают руки опытного массажиста. От массажа ваше тело расслабляется, и вы чувствуете себя отдохнувшим и здоровым человеком. Массаж бывает разных видов — лечебный, гигиенический, спортивный, косметический, аппаратный, а так же самомассаж. Массаж бывает общим на все тело, и конкретным на какую-то одну область тела. Подробнее »

Диета на воде

Диета на воде

Суть методики — в примитивном «обмане» желудка. Выпитая вода частично наполнит желудок и для того, чтобы в специальный центр в головном мозге поступил сигнал о насыщении, придется съесть намного меньше пищи. Подробнее »

Как начать правильно питаться: 4 правила

Как начать правильно питаться: 4 правила

О правильном питание сегодня говорят все больше. Если не придерживаться его основных правил, можно забыть о хорошем здоровье, столкнуться с плохим самочувствием и некрасивым внешним видом. Не каждый знает, как начать правильно питаться, поэтому в этой статье вы найдете 4 правила, соблюдая которые вы этому научитесь. Подробнее »

Пробиотики – верные помощники организма

Пробиотики – верные помощники организма

Немало украинцев страдают от расстройств пищеварения. Виной тому – неправильное питание, приём антибиотиков, малоподвижный образ жизни, замедленные обменные процессы. Восстановить работу желудочно-кишечного тракта можно с помощью диет и специальных препаратов. Зная это, одни люди начинают пить пребиотики, другие – пробиотики. Кто делает правильно? В чём разница между пребиотиками и пробиотиками? Подробнее »

Вся правда о растительных жирах

Вся правда о растительных жирах

Ежедневно каждый из нас употребляет достаточно большое количество растительных жиров. Даже если вы ничего не жарите и не заправляете салаты маслом, то жиры все равно попадают в ваш организм вместе с выпечкой, кондитерскими изделиями, полуфабрикатами, йогуртами, молочными изделиями, соусами и другими продуктами. Сегодня повсеместное применение растительных жиров вызывает много споров. Так одни ученые считают их полезными, другие – вредоносными для ... Подробнее »

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее

Утром многим людям тяжело проснуться, встать с постели, так хочется поспать еще хотя бы часик. Вроде бы и спали всю ночь, а с утра усталость и разбитость. В чем причина и как избавиться от этого состояния? Подробнее »

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг

Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-за гормональных сбоев, из-за повышенной эмоциональности. У мужчин причины бессонницы нередко скрываются в излишествах и злоупотреблении вредными привычками, физической перегруженности организма. Подробнее »

Лишний вес: разбираемся в причинах

Лишний вес: разбираемся в причинах

Наличие лишних килограммов не только сказывается на изменении внешности человека в худшую сторону, но и грозит проблемами со здоровьем. Но прежде чем выбирать подходящую диету, записываться в тренажерный зал или покупать медикаментозные препараты, нужно понять, какие причины вызвали сбой в организме. Подробнее »

Современная имплантация: вновь красивые и здоровые зубы

Современная имплантация: вновь красивые и здоровые зубы

При частичной или полной потере зубов современная стоматология предлагает множество способов восстановления физиологических и анатомических свойств органов ротовой полости. Наиболее долговечным, безболезненным и дорогостоящим вариантом является имплантация, которая заключается в фиксации титанового зубного корня в костные естественные структуры в месте отсутствующего зуба. Подробнее »

5 основных фактов взаимосвязи красоты и здоровья

5 основных фактов взаимосвязи красоты и здоровья

Для каждой женщины крайне важно выглядеть красиво и быть здоровой. В данной статье рассмотрим основные факты этой взаимосвязи. На что следует обратить внимание? Какой вопрос волнует всех женщин во всем мире — как оставаться привлекательной и красивой? Самое главное любить себя и свой организм, заботиться о красоте своей кожи. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy