Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Менструация не должна быть болезненной! Почему больно? Боль является сигналом, передаваемым через тело, которое пытается что-то важное сказать. Подробнее »

Многие люди сегодня имеют такую проблему как лишний вес. Для ее решения страдающие ожирением прибегают к такому радикальному способу, как диета. Конечно, специальные режимы питания позволяют привести вес в норму, однако могут нанести непоправимый вред здоровью. Всё дело в том, что во время похудения человека существенно ограничивает свой рацион. Из своего меню он убирает многие продукты, причём некоторые из них ... Подробнее »

Наверное, любой ребёнок скажет, что вредит хорошей фигуре. Врагами стройности принято считать жирное, мучное и сладкое. Но если готовить еду без масла, перестать заправлять салаты майонезом и покупать цельнозерновой хлеб совсем не сложно, то отказаться от чаепития с пирожными или перекусов шоколадными батончиками не так-то и легко. Смотря на свою фигуру, выбрать диету, составить список полезных продуктов и отправиться в ... Подробнее »

Некоторые люди часто жалуются на то, что после похудения быстро набирают вес и начинают винить методику, по которой худели. На самом деле, обычно люди сами виноваты в этом, так как многие после того, как им удалось скинуть вес, просто расслабляются и забывают о чувстве меры. Подробнее »

Красивая и подтянутая фигура — это не всегда подарок природы. Очень многим женщинам приходится бороться за свое красивое тело, прибегая к всевозможным фитнес-тренировкам. Однако ощутимый результат тренировки могут принести только в сочетании с правильным питанием. Подробнее »

В странах бывшего СССР о депрессии знают немного. Мнения об этой проблеме перевернуты так, что рождают множество мифов и выдуманных фактов. Сложно описать все заблуждения, однако существует 8 основных ложных представлений о депрессии. Подробнее »

Для того чтобы избежать вреда здоровью при работе за компьютером, нужно следовать простым правилам. Подробнее »

Стоит питаться здоровой пищей. Это в XXI веке не обсуждается. Современные исследования подтверждают, что правильно сбалансированная диета, сбалансированная качественно и количественно — это шанс на хорошее здоровье и самочувствие, одним словом возможность пребывать в прекрасной форме до глубокой старости. Подробнее »

Переход от среднего к зрелому возрасту — это переломный момент в жизни каждого человека. Организм начинает перестраиваться. Этот процесс затрагивает как эмоциональную, так и физическую сущность человека. Многие оказываются неготовыми к таким серьезным изменениям и жалуются, что перестали себя «узнавать». Главное, не надо расстраиваться, все можно преодолеть, взяв свое здоровье под контроль. Вот как минимум три системы организма нуждающихся в усиленном ... Подробнее »

Практически каждая женщина, вне зависимости от того, нормальный у нее вес или нет, мечтает похудеть. Очень многие время от времени садятся на диету, морят себя голодом и ограничивают во всем. Но длится это обычно совсем недолго. А потом женщина машет рукой на диету и начинает есть все то, что она себе запрещала — булочки и пирожные, жареные и соленые блюда, ... Подробнее »