Здоровье – самая ценная составляющая жизни каждого человека. Женщинам, очевидно, следует уделять особое внимание самочувствию и обеспечивать стабильную работу репродуктивной и гормональной систем. Существует несколько действенных правил, следуя которым каждая женщина сможет позаботиться о своем здоровье. Подробнее »
К воспалительным заболеваниям кишечника относят язвенный колит и болезнь Крона. Это хронические патологии, поражающие разные части органа. Залогом их успешного лечения является правильная и своевременная диагностика. Подробнее »
Бег – популярный вид спорта, ведь, чтобы начать им заниматься, не нужно заранее готовиться и иметь специальные навыки. Бегать вы можете на стадионе у дома, в парке или просто по улице. Кроме того, бег является одним из лучших видов физических упражнений, которые помогут похудеть. Подробнее »
Заболевания верхних дыхательных путей, такие как ринит и синусит, могут доставлять немало дискомфорта. Они могут вызывать неприятные симптомы и ограничивать функциональность дыхательных путей, вызывать нарушения сна и пониженную работоспособность, и даже снижать качество жизни. Поэтому важно важным различать эти два состояния и как справляться с ними. Подробнее »
Фитнес — это образ жизни, который направлен на улучшение физических и психологических качеств человека. Он включает в себя физические упражнения, правильное питание, полноценный сон и другие здоровые привычки. Подробнее »
Спазмы кишечника являются следствием нарушения его работы. Они могут быть спровоцированы погрешностями питания, лекарственной терапией других болезней, недавно перенесенными инфекционными заболеваниями и прочими факторами. Подробнее »
Останніми роками відбулися значні зміни у сприйнятті ролі жінок у спорті, особливо в таких традиційно чоловічих дисциплінах, як бойові мистецтва та бокс. Жінки все частіше долають бар’єри, руйнують стереотипи і роблять свій внесок у ці інтенсивні та фізично складні види спорту. Подробнее »
Алкогольная зависимость представляет собой серьезное медицинское состояние, проходящее через несколько стадий. Это патологическое состояние, при котором возникает непреодолимая потребность в алкоголе, и происходят физические и психологические изменения в организме. Для успешного преодоления алкогольной зависимости используется комплексный подход, который включает медицинскую детоксикацию для устранения физической зависимости и другие методы борьбы с психологической зависимостью. Подробнее »
Женщины – это не уменьшенные копии мужчин, особенно, если речь идет о спорте. Существенное отличие состоит в том, что они сталкиваются с большими колебаниями гормонов, чем мужчины из-за менструальных циклов. Это дискомфортная и, как правило, табуированная тема для большинства мужчин и даже некоторых женщин. Но любая спортсменка обязана учесть фазу цикла при планировании графика тренировок. Подробнее »
Наша пища может быть как ядом, так и лекарством. И дело здесь не только в дозировке… В ежедневной суете мы как-то забыли главное предназначение еды – служить источником энергии и поставщиком строительного материала для клеток. На еде мы экономим, ею мы себя балуем либо компенсируем отсутствие ярких эмоций, поощряем или наказываем. Мы деликатесничаем или кусочничаем, обожаем пищу или зависим от ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин