Даже если вашей целью не является похудение после зимних праздников, специалисты советуют правильное питание зимой. Так, по мнению диетологов, зимой организм нуждается в особом внимании, так как пищеварительная система требует легкого отдыха, иммунитет – дополнительной поддержки. В этом вам поможет ряд продуктов, о которых и пойдет речь в данной статье. Подробнее »
Отечность это состояние, при котором мышечная ткань переполняется жидкостью. Чаще всего отеки на ногах появляются в области голеностопа. Отеки ног являются распространенным явлением. На ногах они могут быть слабозаметными или ярко выраженными, но независимо от объема, отечность – сигнал того, что в организме имеются функциональные проблемы. Подробнее »
Огромные задымленные города, плохая экология, постоянная депрессия (болезнь постиндустриального общества) и многое другое, что делает нас истощенными как физически, так и духовно. И, казалось бы, нет этому конца и края, мы безнадежно больны, и нам уже ничто не поможет! В эпоху антибиотиков и фаст-фудов наш организм задыхается, он разучился лечить себя самостоятельно. Подробнее »
Многие люди не любят зиму, поскольку в это время стоит промозглая погода — очень холодно. В такое время возникает только одно желание: быстрее добраться до дома и согреть себя чашечкой чая с конфетами или кусочком тортика. Однако вся проблема в том, что в холодное время года человек двигается гораздо меньше. Поэтому если употреблять регулярно такие сладости, то можно довольно быстро ... Подробнее »
Польза и состав зеленого чая Зеленый чай – настоящий клад для здоровья. Если вы бережете себя, если заботитесь о своем здоровье – эта информация для вас. Ведь зеленый чай обладает просто удивительными целебными свойствами, известными еще с древних времен. Подробнее »
Зачем ходить в фитнес-клуб, если можно заняться аэробикой дома самостоятельно? Оказывается, не так всё просто. Самым большим препятствием для занятий фитнесом в домашних условиях является лень. Излюбленные отговорки «с понедельника», «с завтрашнего дня», «с первого числа», «после Нового года» становятся вескими причинами, чтобы не делать над собой усилий и откладывать «на потом» то, что можно сделать сейчас. Даже, если вы ... Подробнее »
Бич современного общества – сидячая работа. От неё развивается гиподинамия, ведущая не только к лишнему весу, но и к апатии и равнодушному отношению к себе. Если вы до вечера просиживаете в офисе, вам поможет ленивая зарядка для стройности и здоровья, направленная на поддержание тонуса мышц, осанки и форм. Подробнее »
У подавляющего большинства людей есть пигментные пятна на теле, или же родинки. Невусы, так их ещё по-научному называют, сопровождают нас начиная с момента рождения, и к ним обычно относятся как к данности, не уделяя особого внимания, периодически подставляя их под палящие солнечные лучи, натирая и раня. Родинка, при неблагоприятном стечении обстоятельств, может стать началом развития крайне опасной формы онкологии, меланомы. Подробнее »
Безопасные средства для похудения существуют и иметь таких помощников в процессе снижения веса хочет каждая женщина. Но как не ошибиться и потом не пожинать плоды погони за чудом? Точного ответа на вопрос не даст никто. А вот осторожность и владение полной информацией о средствах для похудения пригодится всем. Поэтому предлагаем узнать больше о препарате для похудения Ксеникал и вместе найти ... Подробнее »
Йога – это древняя гимнастическая техника, которая включает в себя совокупность духовных, физических и психологических практик. Если переводить слово «йога» с санскрита, то мы получим несколько значений: занятие, гармония, объединение. А ведь так и есть, систематические занятия йогой помогут не только обрести здоровое и сильное тело, но и достичь более гармоничного внутреннего состояния, что особенно важно в наше время быстрого ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин