Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Человеку, обладающему сильным иммунитетом, не страшны многие болезни. Однако со временем неправильный образ жизни может ослабить даже самую крепкую иммунную систему. Какие факторы способствуют развитию этого негативного процесса? Как укрепить иммунитет, ослабший из-за неправильного питания, наличия вредных привычек, последствия которых усугубляются малоподвижным образом жизни и стрессовыми ситуациями. Повысить сопротивляемость организма человека к атакам болезнетворных микробов можно и нужно, но при ... Подробнее »

Известно, что ДНК человека находится в ядрах клеток, в хромосомах. При делении ядра происходит репликация ДНК. Но существует не только ядерная дезоксирибонуклеиновая кислота. В митохондриях также есть геном — митохондриальная ДНК. Около 5% генов как раз расположены в митохондриях. Митохондрии — это клеточные органеллы эукариот, они выполняют функцию источников энергии для клетки. Перерабатывают питательные вещества и направляют высвободившуюся энергию к ... Подробнее »

Геном человека состоит из участков ДНК, каждые из которых имеют свои определенные свойства. Есть так называемые “мусорные” зоны, не несущие никакой полезной информации. Но есть и уникальные, отличающие гены людей друг от друга. Каждый ген имеет свой установленный пик, который идентифицируется на генетическом анализаторе. Подробнее »

Во Франции как взрослые, так и дети придерживаются основных правил здорового питания, некоторые из которых стоит перенять. Время от времени французы позволяют себе перекусы в виде фаст-фуда, но это скорее исключение. Подробнее »

Если вы следите за своим питанием и здоровьем, то обязательно включите в свой рацион льняное семя. Это супер полезный и недорогой продукт, который поможет вам оставаться здоровой и красивой. В льняном семени много Омега-3 кислот, клетчатки, а также витаминов и минералов. Все, кто узнает о свойствах зерен льна, как правило, идут в магазин и покупают пакет этот чудесный продукт. Подробнее »

Красивая фигура, это залог не только уверенности в себе, но здоровья. Спорт все плотнее входит в нашу жизнь, сейчас здоровый образ жизни не просто веяние или мода, а настоящее течение. Все больше людей, особенно девушек, уделяют внимание спорту. Чтобы иметь стройное, подтянутое тело не обязательно ходить в спортзал, дома можно тоже достичь прекрасных результатов, необходимо просто знать, что и как делать. Подробнее »

В 40 лет выглядеть и чувствовать себя на 20 без помощи пластических хирургов. Думаешь, это сюжет очередного голливудского фантастического блокбастера? А вот и нет! Это реальная возможность, которая теперь доступна любой из нас. Подробнее »

Сегодня здоровый образ жизни набирает все большую популярность. Молодежь и пожилые люди, бизнесмены и домохозяйки – все стремятся к тому, чтобы их здоровье стало крепче, а организм выносливее. И благодаря современным технологиям есть возможность отслеживать свои результаты и достижения. С этой задачей отлично справляются фитнес-браслеты. А разнообразие моделей и функций позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого. Подробнее »

Согласно правилам интуитивного питания, кушать можно все, что угодно, но при этом ваше тело будет оставаться стройным и подтянутым.  Подробнее »

В последние годы начали появляться техники правильного дыхания, специализированные курсы дыхательных гимнастик. Естественно возникает вопрос: что является первопричиной распространения занятий? Ответ напрашивается сам по себе: неправильное дыхание. Давайте, пробуем разобраться, какое же дыхание является неправильным, и какого типа дыхания следует придерживаться. Подробнее »