Каждая девушка, а особенно та, которая стала мамой, снова бы хотела увидеть плоский и красивый свой животик. Для того, что бы мечты стали реальностью нужно всего-то ничего, просто выполнять хотя бы половину из 10 правил, представленных в этой статье. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Цельнолитые коронки: преимущества и недостатки
Не всем удается сохранить зубы здоровыми до старости, но благо есть множество решений, как сохранить зубы и улыбку в любом возрасте. И один из таких вариантов — коронки, а которых и пойдет речь в сегодняшней статье. Подробнее »
Как ухаживать за лункой после удаления зуба
Удаление зуба предполагает травмирование слизистой, после которого необходимо время, чтобы ткани зажили и восстановились. В этот период очень важно поддерживать гигиену полости рта и выполнять все рекомендации врача-стоматолога. В противном случае открытая лунка может воспалиться и даже загноиться. Пациент рискует столкнуться с осложнением под названием альвеолит – воспаление слизистой в области дефекта. Подробнее »
Почему надо есть 5 раз в день?
21-й век — это время спешки. Чтобы идти в ногу со временем, мы часто отказываемся от чего-то. Хуже всего, когда мы решаем отказаться от важных дел, таких как время, проведенное с близкими, наши увлечения или время, отведенное на здоровое питание. Чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие, мы должны есть 5 раз в день. Подробнее »
Как правильно бороться с тромбозом?
Каждый четвёртый человек в мире умирает от последствий тромбоза. Несмотря на пугающую статистику, с тромбами можно не только бороться, но и предотвратить их появление. Подробнее »
Диета для ног и бедер
Ноги напряжены всегда, особенно актуально это для женщин. Ведь именно они пристально следят за последними модными трендами и очень часто носят такие модные, но такие неудобные и вредные для здоровья ножек, туфли на высоком каблуке. Вследствие этого и назрела необходимость в разгрузке ног, для этого была придумана специальная диета для ног, которая станет для ваших ножек залогом красоты и долгого ... Подробнее »
Значение воды в жизни человека
Наверное, все знают, что вода – это основа нашей жизни. Можно очень много говорить о формах и параметрах воды. Но давайте начнем с обыкновенной гигиенической характеристики воды. Оказывается, далеко не все знают, что во время очищения кожи вода оказывает на наш организм терапевтическое влияние: увеличивает кровообращение, поднимает жизнедеятельность организма, а также успокаивает или возбуждает. Но при этом всегда необходимо помнить, ... Подробнее »
Все разновидности массажа
Иногда так хочется расслабиться, не думать ни о чём и попросту уплыть в своеобразную нирвану, в которой телу подарят покой и удовольствие. Для этого и существует массаж, а также множество его интересных и полезных видов. Подробнее »
6 продуктов, способных провоцировать появление мигрени
Мигрень – неприятный недуг, ужасный своей загадочностью и многоликостью. У разных людей могут наблюдаться разнообразные симптомы, а причины, провоцирующие появление мигрени, зачастую совсем не просто выявить. А уж тем более — своевременно предотвратить их пагубное влияние на состояние здоровья конкретного человека. То же самое можно, в какой-то мере, сказать и о продуктах, способных выступать в качестве катализаторов появления этого болезненного ... Подробнее »
Жиры в рационе детей — что можно есть и чего следует избегать
Питание для детей требует особого внимания к себе, ведь напрямую может сказаться на ребенке. Развивающемуся организму нужны сбалансированные блюда, которые обеспечивают его соответствующими питательными веществами, необходимыми для образования тканей и правильного функционирования всех систем. Подробнее »