Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Со сменой сезонов мы снова обращаем внимание на то, что пришло время укрепить иммунитет. Пища играет важную роль в улучшении здоровья и устойчивости организма к вирусам и простуде. Подробнее »

После длительного карантина мир постепенно начал возвращаться к нормальной жизни до начала пандемии коронавируса. Как и в других странах, в нашей стране открылись рестораны, магазины, места для прогулок. После отмены чрезвычайного положения, многие люди вернулись на свои рабочие места. Но с приходом осени многие страны накрыла вторая волна заражений COVID-19, поэтому не лишним будет напомнить про некоторые места, где больше ... Подробнее »

В настоящее время безглютеновая диета находится на пике своей популярности и это не удивляет – ведь она в короткие сроки помогает распрощаться ненавистными килограммами и сантиметрами. Многие голливудские «звезды» стали приверженцами именно этого способа похудения и во всеуслышание заявляют о полном отказе от глютена. Полагая, что именно безглютеновая диета – рецепт красивого тела и стройности, многие барышни полностью отказались от ... Подробнее »

Калории потребляются очень легко. Существуют самые лучшие упражнения для их сжигания. Когда я изучаю энергетическую ценность продуктов, особенно очень вкусных и сладких, то меня поражает та разница, которая существует между, тем как быстро накапливаются калории, и тем насколько медленно они сжигаются. Причем эта разница прямо пропорционально зависит от «вкусности» продукта, чем вкуснее, тем медленнее сжигается. Подробнее »

При болезнях и простудах нужно снабжать организм как можно большим количеством витаминов, чтобы облегчить борьбу с вирусами. Подразумевается, что много витаминов в цитрусовых, но много витаминов содержатся и в наших выращенных фруктах и овощах. Это растения, которые лежат в основе многих рецептов, например, лук и чеснок, а также свекла, перец или облепиха. Подробнее »

Такой вопрос, как быстро сбросить вес сейчас является очень актуальным и популярным среди большого количества людей. Многие просто-таки мечтают быстро похудеть, при этом, желательно без диет и особых усилий. Однако вряд ли этой возможно, потому что для того, чтобы чего-то добиться, необходимо приложить хотя бы какие-то усилия. Подробнее »

В наши дни появилась модная тенденция, направленная на здоровый образ жизни, который включает в себя отказ от вредных привычек, занятие спортом и конечно очищение организма от шлаков и токсинов. Последнее обозначается сегодня модным термином «детокс». Всем ли так необходим этот самый детокс? Какие симптомы могут указывать на то, что пора обратить внимание на очищение организма? Подробнее »

С увеличением числа людей, инфицированных коронавирусом в нашей стране и во всем мире, мы не можем не задаться вопросом, как можно снизить риск заражения, когда в нашей семье или дома есть больной человек. Когда пытаемся защитить себя, находясь на улице, на работе или в общественном месте, соблюдение дистанции и использование защитного снаряжения создает ощущение меньшего риска заражения. Но если у ... Подробнее »

Далеко не каждый завод или офис способен похвастаться собственной столовой, позволяющей недорого и качественно поесть. Подробнее »

Желание похудеть после сорока лет натыкается на все возрастающее количество препятствий. Сбросить вес, стабилизировать его, а затем удержать на нужной отметке – задача непростая и требующая особого подхода. Процессы обмена веществ с возрастом замедляются, и, то, что казалось достижимым в молодом возрасте, начинает представлять проблему после 40 лет. Подробнее »