Когда посещение спортзала прочно вошло в привычку, вопроса о том, что может понадобиться во время тренировки, даже не возникает. А вот новичкам порой бывает сложно собраться и выбрать действительно необходимые вещи. Без них тренировка будет не такой комфортной и результативной. Так что же может понадобиться? Подробнее »
Говорят, ужин отдай врагу. Как бы не так, ведь часто после трудного и активного дня оставить себя без кусочка еды — настоящее наказание. Впрочем, каждый приём пищи важен, поэтому этого делать и не нужно. Только следует знать, что и в какое время следует есть. Подробнее »
Как понимать эффективность вакцины от COVID-19, от чего она зависит, когда ждать окончательных данных? Подробнее »
С наступлением пандемии вокруг коронавирусной инфекции «летает» много слухов и предлагаются разные варианты борьбы с этой инфекцией, в том числе с помощью БАДов и витаминов. Эффективно ли такое лечение или нет, разберемся в этой статье. Подробнее »
Для того чтобы идти в ногу со временем, мы вечно куда-то торопимся и что-то делаем. Но в погоне за успехом и финансовым продвижением человек теряет в своей жизни множество ценных моментов, проведенных с близкими и родными людьми, отдых, увлечение, а также время для здорового и полноценного питания. Чтобы постоянно быть в хорошей физической форме, в приподнятом настроении и с отменным ... Подробнее »
Многие людей жертвуют своим здоровьем ради семьи, карьеры, финансовых целей. Так может продолжаться год, пять, десять лет, после чего организм переступает черту и начинает вас подводить. Повышается давление, появляется лишний вес, одышка и другие проблемы. Избежать всего этого помогут активные занятия физкультурой и спортом. Как показывает практика, у занятых людей нет для этого времени, а вечером уже не остается никаких ... Подробнее »
У многих людей с активной жизненной позицией часто есть искушение отказаться от сна. Вернее не вовсе отказаться, а сократить его длительность хотя бы на несколько часов. Но всегда нужно помнить, что сон – это важнейший элемент, позволяющий восстановить ресурсы организма, зарядить его энергией на новые свершения. Подробнее »
К сожалению, мы не заканчивали институты благородных девиц, нас не учили эталонам красоты и вряд ли для красивой осанки заставляли ходить, держа за спиной палку. Хотя и слышали от родителей замечания о том, что нужно расправлять плечи, держать ровно спинку. Подробнее »
Отсутствие солнца, различные проблемы в семье и на работе — все это очень часто становится причиной депрессии. Быстрые перепады настроения, утомляемость, неспособность сосредоточиться, дерматит — это лишь некоторые из симптомов. Люди склонны тратить невообразимые деньги на покупку антидепрессантов. Подробнее »
Контактные линзы уже стабильно завоевывают доверие пользователей как безопасное и удобное средство коррекции зрения. Их часто предпочитают те, кто носит очки долгое время. Однако существует также тенденция, что большая часть пользователей не уделяет должного внимания правильному использованию линз и уходу за ними, что приводит к заболеваниям и дискомфорту в глазах. С контактными линзами следует обращаться с особой осторожностью. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин