Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Забота о детях, работа или повседневные обязанности требуют много энергии. Какие продукты, вместо того чтобы добавлять, только отнимают? Проверьте! Подробнее »

Утренняя или вечерняя пробежка – простой, но эффективный способ укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Но любые занятия спортом требуют соблюдения правил. В противном случае пробежка принесет больше вреда чем пользы. О чем нужно помнить начинающему бегуну? Подробнее »

Все женщины хотя выглядеть молодо, подтянуто и привлекательно и для этого сидят на изнуряющих диетах, пьют таблетки, выполняют  тяжелые тренировки. Но зачастую не получают ожидаемого результата. Но не стоит отчаиваться, ведь есть калланетика, о которой мало кто знает, но которая творит чудеса для женщин. Подробнее »

Частота диагностирования заболеваний ЛОР-органов возрастает с каждым годом. Несвоевременный старт лечения, игнорирование врачебных рекомендаций провоцируют развитие более тяжелой формы недуга, серьезных осложнений, которые существенно снижают уровень жизни. Консультация у квалифицированного отоларинголога позволит объективно оценить состояние верхних дыхательных путей, уха и смежных с ними областей. Подробнее »

День только начался, а вы уже чувствуете себя уставшими? Если это далеко не первый раз и перед этим у вас не было бессонной ночи, то вполне вероятно, у вас хроническая усталость, к которой нельзя относиться легкомысленно. В этой статье мы рассмотрим 5 распространенных причин, почему постоянно чувствуется усталость. Подробнее »

В это время в женском организме замедляется процесс обмена веществ, поэтому физические упражнения и правильное питание для них выходят на первое место. Даже тем женщинам, вес которых находится в норме, стоит поберечься и задуматься о профилактических мерах, ведь существует научно доказанный факт, что стремительное увеличение веса в период менопаузы увеличивает риск возникновения смерти от страшного заболевания – рака груди. Подробнее »

Каждая вторая современная женщина сталкивается с заболеванием грудной железы, называемым мастопатией. Симптомами данной болезни могут быть ноющие боли в груди, отек молочной железы, непонятные выделения из сосков, различные гормональные нарушения. Подробнее »

Похудение — это процесс, требующий времени и усилий, но также и настойчивости. Иногда периодические диеты помогают контролировать вес, а бывает и так, что они даже могут ухудшить ваше здоровье и вызвать эффект йо-йо. Подробнее »

Хорошая фигура и умеренный вес играют огромную роль в формировании самооценки человека и, как следствие, в его успехе. На эту тему написано множество литературы и придумано еще больше диет. В последнее время нам все чаще приходится слышать о здоровом питании. Мнений много и еще больше разногласий. Давайте попробуем развенчать мифы о правильном питании. Подробнее »

Живот — одна из самых проблемных зон как у женщин, так и мужчин. Внешне человек может быть нормального телосложения, но складки на животе все равно есть. В статье мы расскажем, почему появляется жир на животе и как с помощью упражнений от него избавиться. Подробнее »