Многим сложно составить правильно сбалансированный завтрак. Между тем, первый прием пищи не должен быть ни сложным, ни трудоемким. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Антисолнечная диета. Как защититься от вредного воздействия солнца
Пусть вас не удивляет заголовок, я хочу сегодня рассказать о диете против солнца. Лето в самом разгаре, жара, июль, солнце… Но солнце это не только хорошо, нам ведь давно известно, что солнечные лучи убыстряют старение кожи. Есть и еще одна серьезная опасность, исходящая от палящих солнечных лучей — это риск образования злокачественных опухолей. Чтобы нейтрализовать солнечные лучи мы пользуемся различными ... Подробнее »
5 причин, почему женщины могут не хотеть сексуальных отношений
У женщин часто снижается уровень либидо, и тогда они теряют интерес к сексуальной активности. Такие изменения могут сильно огорчать и привести к проблемам в отношениях с партнером. При этом почти каждая третья женщина в возрасте от 18 до 59 лет жалуется на отсутствие полового влечения. Подробнее »
Спорт в жару: каких болезней следует опасаться и какие симптомы учитывать
Занятия спортом в жаркую погоду — дополнительный стресс для тела. При этом от долгого пребывания на жаре также могут возникать различные болезни. Физические нагрузки, температура и влажность воздуха могут повысить температуру тела. Обычно кожа человека, сосуды и уровень потоотделения приспосабливаются к жаре. Но системы охлаждения организма могут выйти из строя, если слишком долго находиться под воздействием высоких температур и влажности, сильно потеть и ... Подробнее »
Как быстро убрать живот
Многие люди стесняются своего большого живота, поэтому стремятся избавиться от него. Большой живот смотрится некрасиво, делая человека менее привлекательным. Подробнее »
Откуда берется целлюлит?
Целлюлит – это всевозможные бугорки, ямочки и складки, которые очень часто называют апельсиновой коркой. Целлюлит поражает большинство женщин, доставляет немало неудобств, поскольку влияет на эстетический вид тела. Как на самом деле образуется целлюлит на теле и есть ли способ защититься от него? А что делать, когда целлюлит на теле только увеличивается в размерах? Ответы на все вопросы можно найти в ... Подробнее »
Цистит и пиелит во время беременности
Во время беременности женщины более подвержены инфекциям мочевыводящих путей. У одной из пяти из каждой сотни беременных развивается цистит. Инфекция почек также может быть очень опасной для будущего ребенка. Подробнее »
Правильное питание. Как похудеть без вреда для здоровья?
Неудовлетворенность своей фигурой – проблема, с которой сталкивается большое количество людей по всему миру. У кого-то желание похудеть вызвано стремлением соответствовать своим представлениям о красоте, у других – медицинскими показаниями и необходимостью избавиться от недомоганий и дискомфорта, которые им доставляет лишний вес. К сожалению, в современном мире в погоде за стройной фигурой у многих формируется неправильное представление о похудении, неадекватное ... Подробнее »
Хроническая усталость и способы с ней справиться
Синдром хронической усталости сопровождается не проходящей слабостью, причем не только физической, но и психической. Рассмотрим суть этого состояния, признаки и эффективные варианты помощи. Подробнее »
5 видов физической активности, от которых можно похудеть
Погода на улице благоприятная, поэтому стоит как можно скорее привести себя в форму к лету. Какие формы физической активности помогут вам похудеть? Подробнее »