Слово «диета» возникло в греческом языке и толкуется как режим питания. К примеру, если человек регулярно не употребляет мясо или любит ужинать фаст-фудом – это тоже диета. Однако мы привыкли считать диетой только ограничение себя в сладостях или питание исключительно гречкой, куриной грудкой и листьями салата. Подробнее »
Небольшой отрезок времени перед менструацией, именуемый ПМС, нередко не проходит бесследно. Кроме нестабильного настроения у женщины может наблюдаться жуткий аппетит, который не поддается никакому контролю. Однако если организм заблаговременно обеспечить всеми необходимыми элементами, то перед месячными вам вовсе не придется объедаться. Далее вы узнаете еще несколько рекомендаций врачей по поводу того, как пережить ПМС без того, чтобы есть лишнее. Подробнее »
Женский организм прекрасен. Вот только жировые отложения в нем накапливаются гораздо быстрее, чем в мужском. Склонность к накапливанию жира, который играет роль защиты внутренних органов и будущего потомства, передается нам с женскими хромосомами. И мы всю жизнь вынуждены сражаться с этой проблемой. К счастью, сегодня существует большое количество методов борьбы с лишним весом. Подробнее »
Двигаться — полезно для здоровья. Но бывают случаи, когда отдых может быть лучшим вариантом, чем спорт. Не всегда легко решить, следует ли вам потренироваться или дать телу перерыв. Поэтому когда вы не чувствуете себя на 100% готовыми к спорту, тренировки полезны или вредны? Подробнее »
Большинство болезней легче предотвратить, чем лечить, поэтому на профилактические меры и направлены всевозможные обследования и регулярная диспансеризация. Подробнее »
Как быстро похудеть без вреда для здоровья? Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась таким вопросам. Лишние килограммы на весах и сантиметры на талии могут просто привести в отчаяние перед важной встречей, праздником или отпуском, ведь так хочется выглядеть безупречно! Впрочем, отчаиваться не стоит: существенно похудеть за неделю и не навредить своему организму вполне реально. Подробнее »
Сухость влагалища может однажды появиться у каждой женщины практически в любом возрасте. Чаще всего такая деликатная проблема проявляется перед менопаузой и после нее. Однако нередко можно услышать жалобы и от совсем молоденьких девушек. Узнаем что это за недуг, из-за чего появляется, и как с ним бороться? Подробнее »
Старение организма, пожалуй, одна из основных проблем современности. В результате того, что сегодня мы не очень-то следим за тем, что едим. Часто это перекусы на ходу, фастфуд и полуфабрикаты, современный ритм жизни, не оставляет времени готовить дома. Подробнее »
Женское бесплодие – неспособность женщины к зачатию и рождению ребенка. Пара считается бесплодной, если в течение года регулярной незащищенной половой жизни женщина не может забеременеть. Подробнее »
Чай является неотъемлемой частью наших приемов пищи, ритуалов гостил и даже лечения от болезней. В нашей стране наиболее привычными и доступными сортами чая в супермаркетах и магазинах являются черный и зеленый чай. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин