Как понять, что пришло время обратиться к психотерапевту? Некоторые ни за что не согласятся платить кому-то за то, чтобы тот выслушал любые их проблемы; другие готовы платить бешеные деньги за мини-советчика, который будет сидеть у них на плече и нашептывать подсказки всякий раз, когда им нужно принять решение. В этой статье мы расскажем, в каких случаях за помощью к специалисту ... Подробнее »
Иногда хандра длится довольно долго. Большинство врачей сходятся на том, что две недели дурного самочувствия — верное указание, что вам пора принимать активные меры. Конечно, если произошло что-то трагическое, например смерть, вам понадобится больше нескольких дней, чтобы прийти в себя. Подробнее »
Мы все хотим быть здоровыми. Во многом наше здоровье зависит от нашего питания и образа жизни. Мы состоим из того, что мы едим, поэтому думайте прежде, чем купить вредную для вашего организма еду. Вам удовольствия на 2 минуты, ему работы на 2 часа, а последствия могут затянутся на 2 месяца. В этой статье мы предлагаем вам 5 советов, которые помогут ... Подробнее »
Вам нужно посещать врача. По крайней мере, раз в год. Даже если у вас нет очевидных проблем со здоровьем, надо проходить ежегодный осмотр и делать мазок Папаниколау, выявляющий клеточные аномалии, которые могут означать рак шейки матки. Мы привыкли думать о врачах как о людях, к которым мы идем, когда заболеваем. Но здоровый образ жизни означает профилактику болезней — проходить регулярные ... Подробнее »
Каждый из посетителей тренажерного зала, естественно, хочет получать самые быстрые результаты от своих занятий и диеты, будь то в похудении, либо же в наборе мышечной массы. И это вполне нормальное желание. Но не все понимают действительные реалии этих процессов. Чтобы как-то сориентировать еще неопытных спортсменов, новичков, в данной небольшой статье мы поговорим о том, на какие сроки вообще можно рассчитывать. Подробнее »
Многие девушки и женщины курят и считают, что это сексуально, что это помогает им поддерживать их вес в норме, что это их успокаивает и т.д. Помогает этому и реклама, фильмы и другие маркетинговые ходы, которые навязывают нам образ красивой курящей девушки — свободной и сексуальной. О вреде курения громко не говорят, ведь это прибыльный бизнес. Парадокс: вы сами платите за ... Подробнее »
Итак, вы хотите сбросить 7 кг к свадьбе сестры, которая будет этим летом. Это замечательно, но, пожалуйста, подойдите к этому разумно. Здоровье намного важнее, чем более тонкая талия или отсутствие второго подбородка. Будет очень обидно, если вы изо всех сил постараетесь сбросить несколько килограммов и заболеете или наберете вес обратно, вернувшись к «нормальному» питанию. Может быть, жизнь на миндале и ... Подробнее »
В погоне за красотой и стройным телом, мы пробуем разные диеты и способы похудеть, но далеко не все они помогают, а многие даже вредят. Мы предлагаем вам ознакомиться с признакам и неудачных диет и никогда в дальнейшем их не использовать. Подробнее »
В последнее время все больше людей страдают от стрессов, всевозможных тревог и страхов, поэтому врачи все чаще и чаще прописывают препараты против тревожности и депрессии — антидепрессанты. Депрессия стала по-настоящему народным явлением, сложно найти человека, который хоть раз не впадал в депрессию или не переживал стресс. Насколько эффективны антидепрессанты и стоит ли их принимать обычному человеку? Подробнее »
Сейчас у вас уже достаточно давно идут месячные, так что если вы страдаете от ПМС, то, вероятно, уже научились как-то с ним справляться. Мне рассказывали о тысяче способов: некоторые глотают болеутоляющие горстями, другие ложатся в постель, делают упражнения или мужественно страдают молча. Здравоохранительные учреждения спорят о лучших способах справиться с дискомфортом при месячных, потому что этих способов столько, сколько у ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин