В наше время все девушки заботятся о своей внешности: кожа, волосы, ногти (перечислять можно довольно долго), но один из самых главных аспектов, которые заботят женщину, это лишний вес. В 21 веке способов похудеть невероятное множество, и самый популярный это диета. Подробнее »
Само это словосочетание «здоровое питание» подразумевает, что наша еда, которую мы употребляем ежедневно, должна идти на благо нашему здоровью. А так ли это на самом деле? Все ли, что мы едим, идет нам на пользу? Как разобраться во всем многообразии предположений, концепций, порой прямо противоположных? Что является эталоном так называемого здорового питания? Чему верить? Подробнее »
Зрение в обязательном порядке следует беречь, в частности в том случае, если вам следует значительное количество времени работать за компьютером или заниматься учебой. Защитить глаза от сильного перенапряжения и устранить их усталость можно путём обычной гимнастики. Подробнее »
Как утолить жажду в жару, когда каждую минуту хочется освежиться и что-нибудь выпить? Предлагается несколько видов напитков, с помощью которых легко и надолго можно победить жажду. Подробнее »
По достижении женщиной возраста 45-50 лет в ее организме происходят определенные гормональные изменения. Она вступает в серьезный этап своей жизни — в так называемый климактерический период. Расскажем подробнее о том, что такое климакс и менопауза, какие проявления могут беспокоить женщину в это время. Подробнее »
О пользе спортивного образа жизни известно всем без исключения. А вот утреннюю зарядку делают лишь избранные, остальные предпочитают ходить пару раз в неделю в тренажёрный зал и упражняться с гантелями. Поговорим о том, почему же так важна для организма женщины именно утренняя зарядка. Подробнее »
Современный научно технически прогресс сумел освободить людей от физического труда. Не нужно бегать, чтобы добыть себе еду, не нужно ходить пешком, можно просто сесть в автомобиль или в автобус. Даже чтобы добраться до квартиры не нужно подниматься по лестнице, так как есть лифт. Человечество стремилось к тому, чтобы избавиться от ненужного труда, а получило обратный эффект — проблемы с лишним ... Подробнее »
Во-первых, вам необходимо понять, зачем вам это нужно и для чего вы это делаете, какие изначально цели вы поставили перед собой, так же нужно хорошенько подготовиться морально к процессу голодания. Специалисты категорически не советуют даже и думать о голодании, если у вас иметься хоть незначительная психологическая привязанность к основной пище, к примеру из-за стрессовых ситуаций например. Подробнее »
В наше с вами время первым вопросом является на сколько правильное у вас питание и ведете вы здоровый образ жизни. Уже огромное количество людей задались таким вопросом, какой вред может причинить голодание. И ответ специалистов сводится к следующему, что голодать даже необходимо, но как можно осторожнее, ведь этим голоданием можно нанести вашему организму значительный ущерб. Подробнее »
С наступлением холодов мы стараемся реже выходить на улицу, чтобы не простудиться. Увеличиваем потребление жирной пищи, помогающей переносить пониженные температуры. Недостаток солнечного света и ограничение подвижности ведут к набору лишних килограммов, от которых так тяжело избавиться. Избежать этого, иметь здоровую кожу и чувствовать себя легко и бодро можно при помощи самых недорогих продуктов, повышающих и поддерживающих иммунитет. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин