К концу трудовой недели многие люди так устают, что у них появляется мысль расслабиться с помощью алкоголя. Так называемый алкоголизм выходного дня уже становится обыденным действием. Многие люди пытаются в пятницу снять стресс, накопившийся за неделю с помощью рюмочки горячительного напитка. Работаем, чтобы жить, или работаем, чтобы выпить. Подробнее »
К сожалению, основной пищей современного человека является рафинированная еда, которая фильтруется от полезных и необходимых человеку для жизни веществ. Такая пища содержит: консерванты, искусственные ароматизаторы, красители, консерванты. В дополнение к такой пище съедается еще и не мало жирной, сладкой пищи, которая не может нормально перевариться в кишечнике и начинает гнить в нём. Подробнее »
Часто многие женщины замечают за собой привычку перекусывать чем-нибудь в промежутках между основным приемом пищи. Для некоторых перекус бывает не только между, но и, вместо стандартных обедов и ужинов. И никто не задумывался, почему это происходит? Подробнее »
Если женщина хотя бы с пятидесяти лет занимается гимнастикой и правильно питается ей, совершенно не грозит одряхление организма. А можно ли начать заниматься оздоровлением своего организма в семьдесят лет? Конечно, можно этим никогда не поздно начать заниматься, потому что за лечение, восстановление здоровья и сил взяться никогда не поздно. Подробнее »
Кто из нас весной не испытывает упадок сил, кто не жалуется на постоянную усталость? Скорее всего, таких просто нет! Уже пора начинать радоваться скорой весне, а нет ни сил, ни желания, ни энергии… Что делать? Вот вам простые советы, попробуйте следовать им, и вы обязательно ощутите, как энергия возвращается, а силы – прибавляются. Подробнее »
Многие женщины борются с лишними килограммами с помощью всевозможных диет и голодовок. Вот если бы можно было кушать и не полнеть. Оказывается, это возможно, надо только научится правильно питаться. В этой статье вы найдете советы по правильному питанию, которые помогут вам не набирать лишний вес и даже постройнеть. Подробнее »
Сон является отличным средством для восстановления внутренних ресурсов организма. При сильных нервных расстройствах даже 9-10 часов полноценного сна не смогут снять напряжение. Большое значение имеет не протяженность сна, а его качество. Что для этого нужно предпринять? Подробнее »
Во все времена женщины стремились к красоте и здоровью, и наш век – не исключение. Тонкая талия, плоский живот, хорошая осанка – какая женщина не мечтает об этом? Но достичь этого не так-то просто, ведь организм женщины стремится отложить жиры именно на животе и талии, а многие физические упражнения приводят еще и к увеличению объема мышц в этих областях. Что ... Подробнее »
Очень часто избавиться от лишнего веса или сохранить хорошую форму людям мешает аппетит. Справиться с ним бывает очень непросто. В этой статье мы расскажем о 12 эффективных способах снижения аппетита. Подробнее »
Как показывает статистика, каждая вторая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса. Каждый год диетологи и тренеры разрабатывают сотни программ по снижению веса, диет и тренировок. Но, к сожалению, очень часто они являются неэффективными. Перед тем, как приступить к упорной борьбе с лишними килограммами, нужно узнать причину их появления. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин