Хочу поделиться с Вами некоторыми найденными мною диетами для быстрого похудения, которые помогут сбросить несколько килограммов за короткий промежуток времени. Принцип таких диет основывается на низкокалорийных продуктах, небольшом количестве белка, пищевых волокон и минералов. Подробнее »
Отложением жира вокруг талии и на животе страдают как женщины, так и мужчины. В основном это люди, страдающие такими болезнями как гипертония, диабет, инсульт, а также сердечными заболеваниями. Некоторые из нас думают, что если захватить пальцами пару сантиметров жира на животе, то это катастрофа, срочно нужно начать заниматься спортом и садиться на диету. Но мало, кто знает, что жир, который ... Подробнее »
Немаловажное значение для здоровья, долголетия, счастья человека имеет позитивный взгляд на жизнь. Конечно, в жизни каждого человека случаются взлеты и падения, черные и белые полосы, печали и радости. Но есть важная необходимость сосредоточиться на позитивных сторонах нашей жизни. Ради себя, своего здоровья, близких и родных ищите радость, делайте акцент на положительных событиях. Ведь именно позитивный настрой способствует укреплению иммунитета, хорошему ... Подробнее »
Женский организм постоянно нуждается в уходе, для поддержания внешней красоты и внутреннего здоровья. Но, для этого, необходимо, что в питании присутствовали все необходимые витамины и минералы, так как женщины это, прежде всего будущие мамы, поэтому правильное поддержание репродуктивной функции очень важно для них. Подробнее »
Далеко не все могут себе позволить постоянно ходить в тренажерный или гимнастический зал, но желание поддерживать себя в форме и развиваться дальше все же остается. Как же поступать в таких случаях? Перестать стремиться выглядеть совершенно? Ни в коем случае. Не забывайте, что всегда в любом деле самым главным приоритетом является непреодолимое желание и стремление. Подробнее »
Даже самые известные профессиональные средства, которые помогают ухаживать за волосами и восстанавливают их, не могут компенсировать те витамины и минералы, которые содержаться именно в пище. Все полезные вещества, которые находятся в пище, помогают справляться с проблемными волосами и кожей волос. Поэтому только необходимо разобраться в том, какое питание для волос необходимо, а какое нет. Мы расскажем Вам о том, как ... Подробнее »
Стройную фигуру сохраняет сон, к такому выводу недавно пришли ученые. Оказывается, если человек недосыпает как минимум два часа в неделю, то это сильно увеличивает риск заболеваний. Диабет второго типа, болезни сердца, ослабление иммунитета и что волнует всех, кто следит за своей фигурой, ожирения. Недосыпание влияет на обмен веществ. Подробнее »
Учение Аюрведа возникло в Индии около III тысячелетия до н. э. С санскрита это слово можно перевести, как «знание жизни». В основе этой науки – жизнь и здоровье человека в целом, а не заболевания отдельных его органов. Древние врачи считали правильное питание главным фактором здоровья организма и утверждали, что рацион нужно строить в зависимости от конституции тела. Подробнее »
С точки зрения воздействия на организм свежих ягод вреда от них — никакого, а пользы очень много. Нет иных созданных природой даров со столь жен богатой концентрацией биологически активных компонентов. Именно поэтому с недавних пор ягоды западные диетологи называют идеальной пищей. Подробнее »
Женщины всегда с определенной строгостью относятся к своей внешности. Многие уже собрали колоссальный опыт в приобретении достойной фигуры, другие интересуются, но не рассматривают возможность выглядеть стройнее. К какой бы категории женщин вы бы себя не относили, всегда есть желание найти счастливую комбинацию восхитительного тела. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин