Психологами доказано, что в своей жизни мы все создаем сами, в том числе от нас зависит состояние нашего здоровья. Еще с древних времен было известно, что залогом физического здоровья является духовное и психическое здоровье. До сих пор на Востоке врачи основное внимание уделяют лечению не болезни, а ее психологической причине. Ведь не искоренив первопричину болезни, можно с полной готовностью ожидать ... Подробнее »
Нехватка витаминов всегда отражается на нашем внешнем виде. О том, каких микроэлементов и минералов не хватает в организме, можно узнать по состоянию волос, кожи и ногтей. Подробнее »
Диета Инны Воловичевой стала лидером среди диет ныне существующих — мы расскажем вам, как похудела она сама и какие секреты в ее диете. Диета является авторской, она разработала ее с помощью своих усилий. В настоящий момент эта диета занимает твердые позиции в рейтинге «топ 10 диет». Теперь давайте разберемся, какой секретный ингредиент у данной диеты, почему она такая популярная и ... Подробнее »
В предыдущих статьях мы уже рассмотрели пользу разгрузочных дней на рисе или гречке, а также разгрузочный день на кефире и яблоках. Настал черед разобраться в плюсах разгрузочного дня на мясной продукции. Подробнее »
Некоторым людям совсем некогда сидеть на диетах, да и желания особого нет, а держать свое тело в форме необходимо, поэтому была создана система похудения на разгрузочных днях. До настоящего момента создано не малое количество видов и типов разгрузочных дней, здесь главное не совершить ошибку при выборе определенной системы. Подробнее »
Создается такое ощущение, что целый день, проведённый на кефире не сулит ничего хорошего, но на самом деле все наоборот, кефирный день должен пройти довольно легко и без каких-либо проблем, если вы будете придерживаться нижеизложенных рекомендаций, помимо этого у вас появится возможность проконтролировать и сделать выводы о том, как вы переносите монодиеты. Также кефир обладает свойствами, которые представляют кишечнику возможность избавиться ... Подробнее »
Итак, вы решили похудеть. Есть много эффективных способов сделать это, в том числе и беговая дорожка, если правильно на ней бегать. В этой статье мы расскажем, как самостоятельно составить программу для похудения и рассчитывать скорость на беговой дорожке. Подробнее »
Сон – необходимая составляющая здоровья и красоты. Но зачастую нам приходится рано вставать и при этом мало спать, ведь мы привыкли ложиться поздно. Хотите научиться рано вставать и при этом чувствовать себя выспавшейся? Подробнее »
Время от времени, что бы поддерживать свой вес в норме или похудеть, нужно устраивать себе разгрузочные дни. Они могут быть разными по содержанию продуктов, но суть одна — провести 1 день на 1 продукту. Сегодня мы рассмотрим плюсы разгрузочного дня на рисе или гречке. Подробнее »
До создания своей собственной системы Кацудзо Ниши успел испытать на себе, что такое постоянно болеть, изучить: японскую, тибетскую, китайскую, древнеегипетскую и русскую медицину, аюрведу и йогу, различные философско-религиозные учения. Отовсюду он извлекал для себя пользу, отбирал лучшие методики и средства излечения и поддержания здоровья. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин