Не все позы сна имеют положительное влияние на ваш организм, в некоторых случаях то, как вы спите, может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья и причем далеко за пределами спальни. Хотя эти привычки изменить очень трудно, все же лучше знать, какой стиль сна способствует или вредит вашему организму. Подробнее »
В этой статье мы расскажем, сколько времени нужно уделять тренировкам, чтобы прекрасно выглядеть и, в то же время, не навредить здоровью. Подробнее »
Многие думают, что для того, чтобы обрести стройность нужно многое исключить из меню. Я возьму на себя смелость убедить вас, что достаточно просто ввести определённый продукт в рацион. Предлагаю вам необременительное похудение на твороге, доступное каждой женщине. Этот источник легкоусвояемого белка великолепно насыщает и помогает сбросить безболезненно сбросить несколько лишних килограмм. Подробнее »
Проблема лишнего веса для женщин всегда будет актуальной. На данный момент существует масса различной информации о том, как же сбросить лишний вес. Но не вся эта информация действенна! Поэтому в этой статье представлены только проверенные способы похудения. Подробнее »
Чтобы постепенно худеть, необязательно потеть и доводить себя до боли в мышцах. Щадящее действие оказывает калланетика – спокойная, плавная гимнастика. Предлагаем вам подробный комплекс. Подробнее »
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с болью в спине. А на сегодняшний день почти каждый третий страдает от этого симптома. Многие сидят, согнувшись перед экраном телевизора или монитором компьютера, горбятся и не следят за своей осанкой. С этим нужно бороться и в этой статье мы дадим несколько советов. Подробнее »
Домашняя аптечка должна быть в каждом доме, она нужна не только для оказания первой помощи, но и для лечения несложных заболеваний. Это своеобразный помощник в каждой семье. Что же должно быть в каждой домашней аптечке? Подробнее »
Большая ошибка многих людей, которая может и часто приводит к появлению лишнего веса, — переедание. В чем причина? Как побороть такую неприятность? Подробнее »
Кто из нас не пытался худеть хотя бы раз в жизни? Мы доходим до края, а потом очертя голову ныряем в пучину диет. По большому счёту, мы даже не представляем, как хотим в итоге выглядеть, нам просто хочется сбросить заветное число «кг». В результате истязания нелепыми диетами и необдуманными тренировками, перед нами рано или поздно встаёт известный феномен — пресловутый ... Подробнее »
Мы все хотим быть здоровыми и в хорошем настроении, но жизнь вносит свои коррективы и мало у кого получается радоваться жизни. В этой статье мы дадим 20 советов, которые помогут не только сохранить ваше здоровье, подарив хорошее самочувствие, но помогут пребывать в отличном настроении в течение дня. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин