Поклонницы диет зачастую обедняют свой рацион и, как следствие, имеют из-за этого проблемы со здоровьем. Чтобы омолодить организм, быть в тонусе, укрепить сердечно-сосудистую систему и, к тому же, обрести стройность, попробуйте диетвариант «Омега»: эта система питания сбалансирована и полезна. Подробнее »
Мы все и не раз слышали, что после 18.00 есть не следует. Но как не ужинать после 18.00, если в это время, в лучшем случае, мы только уходим с работы, а еще дорога домой, хорошо, если к 19-ти будете дома. А дома муж и дети, которые хотят кушать. Неужели реально не есть поздно вечером и что вредного в позднем ужине? Подробнее »
Все люди с ослабленным слухом рано или поздно начинают задумываться о необходимости использования слухового аппарата. Если ранее не возникало необходимости приобретения такого незаменимого средства, то большинство людей задается вопросом, какой же аппарат выбрать, среди большого ассортимента на прилавках аптек. Действительно, каждому необходимо индивидуально подходить к столь ответственному вопросу, как покупка слухового аппарата, ведь он будет для человека на протяжении длительного ... Подробнее »
Содержание воды в организме должно всегда оставаться на высоком уровне, так как от этого во многом зависит состояние большинства внутренних систем. Но почему-то часто получается так, что употреблять рекомендованную специалистами норму в объеме: 2 — 2,5 литра ежедневно – это практически невыполнимая задача. Возможно, это связано со вкусовыми качествами обыкновенной воды. Пить чай, кофе или лимонад – гораздо вкуснее и, ... Подробнее »
Недостаточное и неправильное питание предотвращает потерю веса и приводит к увеличению веса, и это вполне очевидно. Тем не менее, есть некоторые не столь очевидные факторы, которые серьезно влияют на увеличение веса. Диетологи назвали эти факторы, объясняя то, что они делают с нашим весом. Подробнее »
Многие женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, а некоторые даже с ожирением. Проблема в том, что мы набираем лишние килограммы не сразу, а постепенно, поэтому мы привыкаем к своему внешнему виду и свыкаемся с этой проблемой. Если не заниматься собой, то в год можно набрать 5 килограммов. Спустя 5 лет это уже 25 лишних килограмм, которе вы носите с собой ... Подробнее »
Уже долгое время тема похудения остается актуальной для многих. Проблема лишнего веса встречается довольно часто как среди женщин, так и среди мужчин. В большинстве случаев люди просто не могут отказать себе в потреблении пищи в привычном объеме и находят кучу причин, чтобы не посещать спортзал, ссылаясь на работу, усталость и занятость. Подробнее »
Если вечером умираете от голода — не издевайтесь над организмом, поешьте! Только выбирайте правильные продукты, ведь некоторые лакомства нарушают сон, а то и вовсе могут вызвать бессонницу! Подробнее »
Современный образ жизни у многих людей сидячий или малоподвижный. Из-за этого возникает много проблем, в том числе и боли в спине. Избавиться от болей можно, если изменить свой образ жизни, добавить регулярные физические нагрузки и раз в год проходить курс массажа. Подробнее »
Малоподвижный образ жизни значительно снижает её продолжительность. И не помогут никакие чудеса медицины, если вы по 10-12 часов проводите у компьютера, не дышите свежим воздухом и питаетесь всухомятку. Вы должны знать, если у вас гиподинамия, чем она грозит и как с ней бороться. Иначе вы рискуете после 30-ти лет превратиться в развалину с ограниченной возможностью перемещения. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин