Бессонница — это болезненное состояние, при котором Ваш сон нарушается, Вы плохо спите и встаете по утрам разбитым. В отдельных случаях человек вообще может сойти с ума или умереть. Важно побороть этот недуг, чтобы жизнь не превратилась в сонное царство ходячих сомнамбулов. В обычный человек должен спать около девяти часов, но существуют люди с особенной нервной системой, которая позволяет обходиться ... Подробнее »
Работая в офисе с утра до вечера, не всегда удается полноценно пообедать. Причин тому много: нехватка времени, нет подходящих условий, не успели взять еду из дому, нет столовой и т.д. Если постоянно пропускать обеды или питаться фастфудом, скоро начнутся проблемы со здоровьем да и на работе это отразиться не лучшим образом. Как же правильно питаться в офисе? Подробнее »
Все люди, которые сталкиваются с проблемой лишнего веса, мечтают о том, чтобы проблема разрешилась быстро и максимально легко. Но, так как волшебных палочек не существует, а лишние килограммы не тают от солнца, то многие прибегают к очень опасным и радикальным методам. Среди этих методов голодание, монодиеты, хирургическое вмешательство, медикаментозные препараты и прочее. А что в итоге? Результатом такого издевательства над ... Подробнее »
Нет на свете, наверное, такой женщины, которую бы не страшило это слово — менопауза. Но так ли оно страшно и что делать, если оно появилось в вашей жизни? Подробнее »
Домашний комфорт и уют для многих людей ассоциируется, в первую очередь, со вкусной едой и ее приятным запахом, витающим по дому. Хороший обед или ужин в кругу семьи — это именно то, что сближает людей, позволяет им на время оставить свои проблемы в стороне, и просто наслаждаться лакомством. Конечно, принято считать, что хранительницы семейного очага — женщины, должны в первую ... Подробнее »
Каждой женщине хочется сохранить молодость как можно дольше. Но некоторые наши привычки несовместимы с этим желанием. Значит, стоит от них избавиться как можно быстрее. Как это сделать? Все очень просто. Главное знать врага в лицо. Подробнее »
Появление головных болей, серый цвет лица, снижение работоспособности, неожиданная аллергия, сонливость – это самые первые факторы «загрязнения» организма токсинами. Существует несколько способов очистки организма от ненужного «мусора». Можно самостоятельно народными способами привести свое тело и внутренние органы в порядок либо воспользоваться услугами специалиста и специализированной техники. Подробнее »
Затяжные зимние праздники дарят нам не только хорошее настроение и повтор всех любимых фильмов по телеканалам, но и оставшиеся после всевозможных съеденных салатов и закусок килограммы. Во время столь обильного употребления еды и выпивки повышается нагрузка на пищеварительную систему, печень и желчный пузырь. Кроме того, страдают забитые холестерином сосуды. Для того, чтобы прийти в норму, вовсе не обязательно садиться на ... Подробнее »
Летом намного проще держать себя в теле, так как мы находимся в большем движении и выбираем для себя только натуральные продукты, больше едим ягод, овощей, фруктов. Наш организм настраивается на новый режим, выделяет меньше соляной кислоты, которая вырабатывает аппетит. Зимой все обстоит по — другому. Нашему организму требуется больше энергии, чтобы обогреться и он начинает запасаться жирами, которые действуют, как ... Подробнее »
Часто возникает вопрос, как перейти на здоровое питание. Однозначного ответа, конечно, не существует, но некоторые рекомендации можно учесть. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин