Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Многие сегодня отказываются от сладкого или стараются ограничить поступление углеводов и искусственных подсластителей в организм. Почему мы испытываем потребность съесть что-то вкусное и сладкое? Подробнее »

Переедание является самой крупной проблемой для любого современного человека, который везде и всюду окружен продуктами питания. Естественно, такую проблему очень сложно решить при отсутствии силы воли, а обладает ею не каждый человек. Подробнее »

Похудение легко дается далеко не каждому человеку. Некоторые люди годами никак не могут реализовать свою заветную мечту, хотя и прилагают к этому немалые усилия. Давайте попробуем разобраться, что может мешать эффективному похудению, чтобы убрать это из своей жизни. Вот список 10 вещей, которые препятствуют сжиганию жира и мешают вам вернуть стройность. Подробнее »

Многие люди в условиях современного общества и ритма жизни вынуждены работать не утром и днем, а ночью. И для этих людей не может действовать правило, запрещающее питаться после определенного вечернего времени. Однако людям совам необходимо разработать правильное меню, которое не только не навредит организму и не станет причиной лишнего веса, но и станет источником необходимой организму полезной энергии. Подробнее »

Нет никакого сомнения, что первостепенное значение для человека имеет его внутренняя красота. Однако это не исключает необходимости следить за своей внешностью, особенно, когда ты женщина Многим дамам приходится идти на немалые жертвы, чтобы избавиться от лишнего веса и получить идеальные формы. С наступлением пляжного сезона тема похудения беспокоит практически каждую женщину. Так как зона бедер нередко становится проблемной для женщин, ... Подробнее »

Поедая пищу перед телевизором или компьютером, мы не замечаем, как происходит переедание. Стрессы, нервные срывы, праздники – все эти ситуации способствуют принятию лишней пищи. К сожалению, переедание становится вредной привычкой и оказывает губительное влияние на организм. Подробнее »

Мы готовы обвинять кого и что угодно в собственной полноте, только не самих себя. А разве не от нас зависит количество поглощаемой, чаще для развлечения, чем насыщения, пищи? Так укротите аппетит и возьмите под контроль режим питания. Ничто не настраивает на похудение лучше, чем сознание, что вы ведёте здоровый образ жизни и у вас есть иные радости, кроме еды. Вот ... Подробнее »

Наш позвоночник — это канал, в котором лежат нервные проводники. Они соединяют органы и разные части тела с головным мозгом. Именно таким образом мозг узнаёт о положении дел в организме и может принимать и передавать решения. Подробнее »

Большинство женщин рано или поздно сталкиваются с неприятной штукой под названием «предменструальный синдром» (он же ПМС). «Летучие» боли, дискомфорт во всём теле, ужасное настроение… Женщина сама себе не рада, окружающие тоже не в восторге. Можно ли избежать этого «наказания» и как это сделать? Подробнее »

Каждому человеку необходимо понимать, что в системе нашего питания существуют четкие правила. Вообще, питание можно сравнить с игрой. То, как вы будете придерживаться этих правил, будет влиять на ваш результат, то есть определит, вы похудеете или нет, и будет это быстро или медленно. Подробнее »