Долгожданный отпуск и обилие фруктов, дача и солнышко – прекрасные летние месяцы. Но летом подстерегают и различные опасности – перегрев и переохлаждение, кондиционированный воздух и кишечные инфекции. Как избежать сезонных обострений и не заболеть в самый разгар лета? Подробнее »
Врачи считают, что правильное питание подразумевает употребление любых продуктов в умеренных количествах. Даже запретные пирожные и шоколад можно себе позволить пару раз в неделю, хотя есть их ежедневно не следует. Зато есть много других очень продуктов питания, которые очень полезно употреблять в пищу чаще. Ниже мы представим десятку продуктов, которые особенно полезны для женского организма. Подробнее »
О похудении написана уже не одна тысяча разнообразных книг и статей. Специалисты рекомендуют одну диету за другой, расписывая преимуществах каждой из них. Но до сих пор эта тема овеяна множеством мифов, которые не соответствуют действительности. Поэтому настало время опровергнуть наиболее популярные из них. Подробнее »
Данная диета стала очень популярной, среди людей, которые не любят держать свое питание в ограничении. Она совершенно не сложна для соблюдения, поэтому можно сидеть на ней достаточно долгое время, пока человеку попросту не надоест. Подробнее »
Безусловно шикарные волосы ухоженные руки стройные ноги все это краса и достоинство любой женщины. Но помимо перечисленных достоинств не менее важным является правильная красивая осанка. Когда идет девушка или женщина с прямой спиной раскованными плечами и грудной клеткой она непроизвольно заставляет на нее смотреть и восхищаться. Правильная осанка придает женщине не только красоту и грациозность, но также и обеспечивает здоровье ... Подробнее »
Сейчас все чаще стоит вопрос о том, как можно похудеть, не причиняя своему организму никакого вреда. Большинство предпочитает диеты, и лишь немногие – спорт. Не все понимают, что пользуясь различными диетами, мы лишь портим себе здоровье. Ведь, по сути, диета – это меню, которое выбирает врач для каждого лично. А пользуясь уже готовым, мы рискуем заработать себе проблемы на всю ... Подробнее »
Современные производители качественных продуктов питания давно уловили главные тенденции рынка: все больше потребителей отдают предпочтение здоровой, вкусной и полезной еде. Все реже встретишь тех, кто не обращает внимания на сроки изготовления и состав. Покупатели стараются оставлять на полках еду, содержащую ГМО, усилители вкуса и другие вредные добавки. Подробнее »
Избыточный вес – настоящий бич нашего времени, неизменный спутник переходного периода, когда материальный достаток уже достигнут, а навыка распоряжаться достатком во благо еще нет. Выпирающий живот и излишние жировые отложения – это не только не эстетично, но и чрезвычайно вредно. Подробнее »
Беременным женщинам для поддержания своего тела в форме, чтобы легче было во время родов и быстрее вернуться к прежней форме, желательно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц и суставов, конечно, если нет противопоказаний со стороны врача. Подробнее »
Корсеты это не только часть женского туалета, подчеркивающие талию и стройную фигуру его обладательницы, они также с огромным успехом используются в профилактических и медицинских целях. К примеру, ортопедические корсеты широко используются во всем мире, т.к. они являются частью реабилитационных процессов и используются при заболеваниях суставов и позвоночника, опорно-двигательного аппарата в целом. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин