Каждый знает, что продукты, которые мы употребляем ежедневно вредные и ненатуральные. Каждый знает, что последствия странных слов в составе освежающего газированного напитка пользы не принесут. Каждый знает, что то, что мы привыкли называть колбасой, не имеет ничего общего с мясом. Но вряд ли каждый знает, какие угрозы не только здоровью, но и жизни могут храниться в холодильнике. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Как поправиться? Лепим фигуру
Подавляющее большинство женщин мечтают похудеть, но есть и такие, которые желают набрать вес. И порой это даже труднее, чем скинуть несколько килограммов. Тем более, что чрезмерная худоба может быть опасна для здоровья или сигнализировать об отклонениях в обмене веществ. Подробнее »
А нужны ли диеты?
Современное общество навязывает определенные параметры женской фигуры, к которому практически каждая женщина сейчас стремится. Стремление к идеальной фигуре должно быть обдуманным. Бросаться в омут с головой – не самый лучший вариант. Так как то, что подходит одному организму, не значит, что подойдет другому. Также надо учитывать свой вес и типаж фигуры, при росте 170 см нормальным весом считается 60 кг, ... Подробнее »
10 привычек, которые мешают вам правильно питаться
Каждый человек мечтает быть здоровым и красивым, но возраст и наш образ жизни вносят свои коррективы. Во многом наше самочувствие и внешний вид зависят от того, что, как и сколько мы едим. Если отказаться всего от 10 привычек, то можно существенно улучшить свое самочувствие и фигуру. Подробнее »
Как накачать грудь женщине
Далеко не все женщины от природы обладают красивой грудью. Многие откровенно недовольны либо формой, либо размером, либо упругостью своей груди. Что делать в таком случае? Конечно, можно обратиться за помощью в хирургию. Правда, если приложить усилия, то неплохих результатов можно достичь и своими силами в домашних условиях! Как накачать грудь женщине? Подробнее »
4 простых правила для очистки организма осенью
Нам не всегда удается питаться правильно: перекус на бегу, поздний ужин в ресторане, вредное лакомство на десерт. Самое удачное время для очищения организма или детокса – осень, с сентября по ноябрь. Как правило, именно летом мы часто позволяем себе различные гастрономические слабости: шашлыки с пивом у костра, салаты из овощей обильно сдобренные майонезом, да и обычные застолья на природе не ... Подробнее »
Как получить идеальную осанку
Не все люди понимают, что сутулость — это всегда некрасиво. Она портит человека, смазывая всю его красоту. Сутулый человек всегда выглядит подавленно и робко, потому и еще множеству причин, с которыми Вы, держу пари, знакомы не понаслышке, стоит бороться с искривлением спины. Если ваш сколеоз или искривление позвоночника не граничат с последними стадиями, то предлагаю воспользоваться моими советами, которые должны ... Подробнее »
Как похудеть без усилий или несколько правил красивого тела
О, этот вечный вопрос, который не дает покоя девушкам уже на протяжении долгого времени: «Как похудеть без усилий и остаться стройной надолго?» Подробнее »
Как правильно бегать, чтобы похудеть
Сегодня разве что совсем уж ленивые и неподъемные люди осознают: для сохранения фигуры в форме, и, тем более, для максимально эффективного похудения одними лишь диетами вряд ли удастся отделаться. А даже если правильно подобранная диета и позволит привести вес в норму при относительно коротких сроках, всегда остается открытым вопрос и моделировании контуров фигуры и приведение в тонус мышц. А с ... Подробнее »
Последствия низкокалорийных диет
Большинство женщин просто помешаны на своем весе – стоит набрать лишних 500 грамм, и они перестают есть сладкое, соленое, жареное, и вообще, пьют только воду и заедают морковкой. При этом мало кто задумывается, насколько полезно для организма такое похудение, и в какие проблемы это может вылиться в будущем. Подробнее »