Вы засматриваетесь на гибких и подтянутых йогов уже не первый месяц, мечтаете стоять на голове и садиться на шпагат. Но, к сожалению, весьма распространено ошибочное мнение о том, что полные люди не могут заниматься йогой. На самом деле полнота не является противопоказанием для занятий древней практикой. Наоборот, занимаясь йогой можно похудеть! Подробнее »
На сегодняшний день обилие диет и схем рациона питания уже не удивляет. Их существует много разновидностей от самых экстремальных и до самых щадящих. Что же стоит знать перед началом диеты? Подробнее »
Эспандер – это спортивный снаряд, который позволяет быстро укрепить мышцы. Их есть несколько видов, поэтому важно знать, какой из них выбрать. Подробнее »
В межсезонное время утром бывает особо трудно проснуться полностью. Люди, с особо хорошей чувствительностью к погоде это очень хорошо осознают. В данной статье будут рассмотрены варианты, которые помогут вам даже в самое хмурое утро встать полным сил и энергии. Подробнее »
Многие считают, что для того, чтобы похудеть, достаточно не есть после 18.00. Эту же рекомендацию можно неоднократно встретить на просторах интернатах. На самом деле, это не более, чем миф. В этой статье мы расскажем, почему бесполезно не есть после 18.00? Подробнее »
Сбалансированное питание, здоровый образ жизни, посещение занятий по аэробике – традиционный набор средств представительниц прекрасной половины человечества, желающих держать себя в форме, однако, этот вовсе не значит, что домохозяйки, а также перманентно испытывающие нехватку свободного времени леди должны принять свою фигуру, даже если она им не нравится. Подробнее »
Сохранить здоровье легко если уделять данному вопросу должное расположение, и не игнорировать советы специалистов. Рекомендации гинеколога помогут отличить физиологию от опасного патологического состояния. Подробнее »
Простуду часто путают с гриппом. В чем разница и что главное, а как отличить их? Ведь это самые распространенные заболевания, которыми каждый год заболевают сотни тысяч людей. Подробнее »
Для чего девушки посещают тренажерные залы? Для того, чтобы стать стройняшками от которых невозможно оторвать глаз. К великому несчастью, не все занимаются правильно и совершают кучу грубейших ошибок, что в свою очередь мешает достичь хороших результатов. Рассмотрим 4 основные ошибки. Подробнее »
Известный факт, что правильное питание – залог здорового организма и хорошего настроения. Но с сегодняшним ритмом жизни далеко не у каждого человека получается соблюдать правила питания. Люди все чаще едят на завтрак, обед и ужин бутерброды, или еще хуже фастфуд. Ситуация еще больше усугубляется, если у человека есть определенные проблемы со здоровьем и лишним весом. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин