Говоря о похудении, стоит в первую очередь заметить, что ни в коем случае нельзя ставить перед собой цель похудеть на определенное количество килограмм в сжатые сроки. Голодовки, именуемые диетами или разгрузочными днями, так называемые «питьевые дни» — все это самым отрицательным образом влияет на организм, и на обмен веществ в том числе. Не употребляя ежедневную норму питательных веществ, витаминов, жиров, ... Подробнее »
Всем известен тот факт, что похудение – одна из важных тем, которая интересует как женщин, так и мужчин. Зачастую, это происходит из-за того, что в средствах массовой информации постоянно твердят об эпидемии ожирения. Подробнее »
Откусив яблоко, на фрукте обнаружена кровь? Воспаленные десна — повод для беспокойства. Особенно, если такое повторяется не единожды. Не обращая внимания на воспаление десен, можно получить гингивит. Подробнее »
Бег — это самый простой и самый известный вид спорта. Кроме того, для того, что бегать, не нужно никаких приспособлений, никакого инвентаря или специального снаряжения,и, конечно, никаких затрат. Это очень удобно и, кроме того, эффективно. Подробнее »
Даже в таком деле как похудение работает одна очень старая пословица: « Терпение и труд все перетрут». Сжигание лишнего жира из организма – это тяжелый и долгий процесс, который должен стать неотъемлемой частью жизни к успеху, красоте и здоровью. Подробнее »
Возможно ли совместить правильное похудение с безвозвратной потерей ненавистных килограммов и сохранением драгоценного здоровья? Конечно! Подробнее »
Принцип любого воздействия на организм человека «не навреди». Это касается и похудения. Во время этого процесса организм приспосабливается к новым условиям и перестраивается на новый лад работы. Это может пагубно сказаться на здоровье. Сталкиваясь с проблемами, человек не знает, как с ними справиться и возвращается к привычному для него образу жизни. Похудение становится несбыточной мечтой. Подробнее »
После зимнего и весеннего истощения, характеризующегося существенным авитаминозом и непрерывной усталостью, организм требует определенного восстановления. Тем более хочется подготовиться к лету ведь в эти радостные и теплые деньки хочется быть привлекательным и наслаждаться хорошей погодой. Специально для вас предлагаются следующие советы, которые помогут вам лучше подготовить свое тело к лету. Подробнее »
Спорт может быть частью вашей повседневной жизни. Нет, никто не призывает готовиться вас к триатлону или к марафону. Важно, чтобы вы понимали, как необходима регулярная физическая активность в жизни женщины. Регулярная физическая активность позволит вам выглядеть лучше, быть в форме и держаться в одном весе, при этом чувствуя себя сексуальнее. Кроме того, при регулярной физической активности легче управлять стрессом — ... Подробнее »
Весна уже сама по себе является довольно сложным испытанием для организма — накопленная за зиму усталость, недостаток солнечного света и авитаминоз подтачивают наши силы. А тут еще обрушивается целый “марафон” майских праздников с неизменными шашлыками (вкупе с множеством других закусок) и обильными возлияниями. А в перерывах между пикниками мы, конечно же, отсыпаемся, отлеживаемся, расслабляемся “про запас”. На работу между первомайскими ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин