При слове отпуск люди, испытывающие проблемы с лишним весом, обычно вздрагивают, потому что для них оно, как правило, означает прибавку к уже существующему весу. Их лишения доходят порой даже до отказов от приглашений на ужин, только бы не приобрести лишних складочек. Но отпуск часто означает и встречи с родными и близкими людьми, и тут бывает особенно важно, чтобы страх перед ... Подробнее »
В погоне за идеальной внешностью люди прибегают к различным методам. Одним из этих факторов является безупречно стройная фигура, и люди, у которых она не соответствует определённым стандартам, начинают прибегать к крайним мерам. Одни садятся на «жёсткие» диеты, другие стараются получить желаемый результат с помощью различных медикаментов, третьи вообще, начинают голодать и даже не подозревают, какой вред наносят здоровью и всему ... Подробнее »
Вредные привычки, так распространённые в сегодняшнем мире, основаны на приёме веществ, одурманивающее воздействуя на человека, воздействии на его нервную систему, тем самым вызывая чувство некой расслабленности и эйфории. К ним относится алкоголизм, курение, токсикомания и наркозависимость. Подробнее »
Итак, вам уже за 40 — подошел период, когда ваша кожа требует постоянного и особенного ухода. Потому как новые клетки уже не появляются, и кожа теряет эластичность, что ведет к образованию морщин. Склонность к ним бывает иногда наследственной, но во многом зависит и от внешних факторов. Подробнее »
В современном обществе модно вести здоровый образ жизни и иметь красивую фигуру. Кто-то хочет похудеть «к лету», «к новому году», «ко дню рождения», а кто-то не ограничивает себя временными рамками. На сегодняшний день существуют сотни диет: рисовая, гречневая, фруктовая, овощная, арбузная, ягодная и т.д. Но большинство «быстрых» диет вредят здоровью, так как голодание и ограниченный рацион сказывается на организме не ... Подробнее »
Начинать свой день с пробежки это очень волевое и правильное решение. Но к данному вопросу нужно подходить не только с энтузиазмом, но и со здравым академизмом. Лучше потратить немного времени на то, чтобы узнать, как правильно бегать, чем браться за дело сломя голову. Немного педантизма в этой ситуации пойдет только на пользу и повысить коэффициент полезного действия от прикладываемого Вами ... Подробнее »
Бег — самый простой и дешевый способ поддержания стройности фигуры и укрепления иммунитета. Для этого совершенно не обязательно сразу начинать бегать длинные марафоны — достаточно небольшой пробежки по парку. Уже через несколько недель вы заметите, что у вас станет больше энергии, улучшится настроение, ноги станут тоньше, а фигура — изящнее. Подробнее »
Еще знаменитый Гиппократ рекомендовал питаться так, чтобы наша еда была лекарством. Как всем нам хорошо известно, здоровое питание — один из наиболее важных факторов, способствующих поддержанию желаемой работоспособности организма. Наш ежедневный рацион оказывает существенное влияние не только на привлекательность тела, но и самочувствие. Подробнее »
С самых первых дней весны мы начинаем мобилизоваться для того чтобы выдержать очередной раунд борьбы за стройную фигуру. Стоит ли при этом использовать косметику, различные процедуры и целые список витаминов? Предлагаем вам некоторые рекомендации, которые помогут разобраться в сути процесса и смело экономить. Подробнее »
Найти хороший тренажерный зал – залог успеха тренировок. Ведь если будет что-то не устраивать, то и заниматься не захочется. Поэтому очень важно найти подходящий для себя тренажерный зал или фитнес клуб. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин