У нас есть возможность ежедневно продлевать свою молодость минимум 3 раза в день. Ученые давно доказали влияние употребляемой нами пищи на наш организм. Дольше жить и меньше болеть вам помогут правильно составленный рацион питания. В этой статье вы узнаете о 10 суперпродуктах, которые подарят вам молодость и здоровье, снизят риск таких заболеваний как рак, инфаркт, инсульт, укрепят иммунную систему, зрение, ... Подробнее »
Наверняка многим из вас приходилось слышать от подруг или знакомых советы типа «Вот эта диета тебе точно подойдет!» или «Я сидела на кремлевской диете всего три недели и сбросила больше десяти килограммов, значит тебе тоже поможет!» Но любой специалист-диетолог скажет не в пользу этих советчиков. Причин этому множество, но главной из них является то, что организм каждой женщины индивидуален, и ... Подробнее »
От постоянных стрессов и их заедания поздно или рано стрелка весов тянется к немыслимой цифре, а твои брови от удивления тянутся вверх. И как ты пропустила этот момент, когда надо было сказать себе «стоп, прекрати жевать, выплюнь это»? Подробнее »
Женщин, которые довольны своими изгибами и формами, не так уж много. Как показывает статистика, огромное количество представительниц прекрасного пола мечтает избавиться, по крайней мере, от нескольких лишних килограмм. Многих из них останавливает нежелание есть безвкусный пищу, отказ от сладкого. Но летом можно легко и в то же время вкусно похудеть в среднем на 10 кг за неделю (безусловно, стоит учитывать ... Подробнее »
Для тех, кто не успел похудеть, а важное мероприятие должно произойти уже вечером, есть несколько простых, а главное, безопасных способов сбросить пару килограммов, избавиться от отёков и чуть-чуть уменьшить свою талию. Не беспокойтесь, никакого экстрима, лишь немного дополнительной заботы о себе — и заветная цель будет достигнута. Подробнее »
Мало кто из представительниц женского пола доволен своим весом: кому-то кажется излишне полной талия, кто-то со вздохом осматривает свои слишком большие бёдра, а кто-то и в целом недоволен фигурой. Поиском эффективной диеты для быстрого похудения озабочена если не каждая девушка, то уж точно каждая женщина старше 30. Какой же на самом деле рецепт быстрого похудения? Подробнее »
Чего только не делают женщины для того, чтобы иметь привлекательную внешность. Однако, здорово выглядеть и быть здоровой понятия совершенно разные. Как женщине сохранить красоту и здоровье при современном ритме жизни? Подробнее »
Приближается очередной праздник, а любимое платье предательски подчеркивает откуда-то взявшийся животик? Выхода два: первый — пойти купить другое платье на размер больше (о, согласитесь, это не совсем удачный путь — каждый раз покупать одежду большего размера), второй (для тех, кто не ищет легких путей): подтянуть животик и пресс собственными силами. Подробнее »
Хлеб является виновником во всех отношениях плохого состояния здоровья. Хлеб и выпечка увеличивает вес, способствует резким скачкам уровня сахара в крови. У некоторых людей, вызывают аллергические реакции на глютен. В общем, хлеб еще один готовый продукт, приравненный своей «не полезностью» к фаст-фуду. Подробнее »
Как заманчиво выглядят заголовки «Похудеть за 2 дня легко!», «3 дня – минус 15 килограмм» и т.д. Но в этом мире не может быть всё так просто. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин