Красота и здоровье зубов зависят от ухода за полостью рта. Здоровые зубы всегда выглядят красиво, поэтому своевременный уход и регулярные процедуры так важны. Заботу о зубах можно разделить на две части. Первая — это домашний уход, которым являются процедуры гигиены. Вторая — это профессиональный уход, за которым необходимо обращаться в стоматологическую клинику. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Польза бега и возможные травмы
Бег на сегодняшний день — один из самых популярных видов спорта. Огромное количество офисных клерков, которые страдают гиподинамией, ежегодно вовлекаются в это спортивное движение благодаря высокому уровню пропаганды. Новички строят свой тренировочный процесс с целью похудения и укрепления здоровья. Занимающиеся профессионально желают добиться высоких результатов на соревнованиях. Разнообразные мероприятия, посвященные бегу, происходят все чаще и все с большим размахом. Подробнее »
От каких продуктов лучше отказаться утром? Мнение медиков
С завтрака начинается утро каждого человека. Но зачастую впопыхах собираясь на работу, не всегда есть время на готовку, соответственно приходиться перекусывать. Но как раз из-за таких перехватов, проявляется преждевременный упадок сил, а также болезни пищеварительного тракта. Врачи утверждают, что натощак можно употреблять далеко не все продукты. Подробнее »
Как можно избавиться от диабета?
Сегодня чрезвычайно большой проблематикой в мире является сахарный диабет. Собственно, колоссальные средства брошены на борьбу с указанным недугом. И сегодня есть множество наименований на рынке средств борьбы с сахарным диабетом, в связи с чем необходимо обязательно подбирать соответствующий препарат, исходя из собственных пожеланий и индивидуальных особенностей определенного организма. Подробнее »
10 самых распространенных ошибок при похудении
Весы в очередной раз могут напомнить вам, что вы… полны. Иногда вы чувствуете, что делаете все правильно, но до сих пор не получили желаемого результата. Вот 10 самых распространенных ошибок, которые люди делают, когда стараются похудеть. Подробнее »
Красивая улыбка зависит от состояния зубов
Каждая девушка и женщина мечтает о белоснежной улыбке, которая бы производила неизгладимое впечатление на окружающих. Залогом белоснежной улыбки является каждодневный уход за зубами, ведь именно от их состояния и зависит красота улыбки. Подробнее »
8 продуктов, надолго утоляющих голод
Полезная, хорошо сбалансированная диета — это ключ не только к здоровому телу, но и к здоровому весу. Вы, наверное, знаете, что порция картофеля фри и газировки насытит вас совсем ненадолго — вы снова захотите есть уже через час после выхода из кафе. Такие высококалорийные продукты могут быть губительны для фигуры, особенно если вы и так пытаетесь избавиться от лишних килограммов. ... Подробнее »
Прогревание моксами при неврозах, депрессии и бессоннице
Бессонница, нервное и депрессивное состояния часто связаны с постоянными стрессами, эмоциональной и психической нагрузками, тревожностью. А перепады в настроении, психическое расстройство и расстройство сна случаются из-за гормонального сбоя и истощения эндокринной системы. Подробнее »
Кровь из носа: причины и первая помощь
Кровотечение из носа, особенно внезапное, может обеспокоить любого человека. Какие внешние и внутренние факторы могут спровоцировать течение крови из носа и как быстро избавиться от неприятного симптома? Подробнее »
8 советов, которые помогут улучшить самочувствие при сидячем образе жизни
В настоящее время люди все больше и больше времени проводят в сидячем положении. Утром человек вынужден добираться на работу в общественном транспорте или на автомобиле, в офисе решаются самые разнообразные вопросы, ведутся переговоры, осуществляются телефонные звонки, а еще факс, компьютер, общение по скайпу. Далее перекусы, потом поездка домой с работы, вечерний ужин, просмотр телевизора, компьютер и диван. И все эти ... Подробнее »