Специалисты из Америки не перестают радовать девушек советами того им как оставаться красивыми и полными сил даже в том случае, если они разменяли четвертый десяток. Для красоты тела и бодрости духа, а так же для предупреждения различных болезней, не надо покупать какие-либо дорогие пилюли, делать маски или ложиться под нож хирурга. Нужно лишь совмещать приятное с полезным, то есть употреблять ... Подробнее »
Нередко полноценно работать и заниматься любимым делом мешает усталость ног. Почему она возникает и как предотвратить эти неприятные ощущения? Подробнее »
Практически каждая девушка хотя бы раз задумывалась о том, что стоит что-то изменить в своей фигуре. Может, непропорционально полные ноги огорчают юную старшеклассницу, или в зеркале вдруг вместо бывшей стройной красавицы отражается располневшая женщина с провисающим животиком. Подробнее »
Похоже, что почти все — от знаменитых певцов и светских львиц до обычных людей — только и думают, что о здоровом образе жизни. Диеты, биойгурты, магазины «органической» еды, спорт, натуральная косметика… Я ко всему новому и модному отношусь критически и люблю устраивать испытания для трендов. Вот и решила устроить себе утро в стиле «БИО». Подробнее »
Многие женщины, к сожалению, не знают, что гормональный фон довольно сильно влияет на общее здоровье их организма. В свою очередь аппетит, метаболизм, скорость обмена веществ, зависят от фазы, или даже конкретного дня цикла. Подробнее »
Многие люди мечтают рано ложиться спать, но мало кому это удается. Очень часто те, кто засиживается допоздна, придумывает себе оправдания. Что же мешает ложиться спать вовремя и как с этим бороться? Подробнее »
Многие женщины всю жизнь борются с лишним весом, пробуют различные диеты, методики и салонные процедуры. В этой статье я дам вам 17 советов, которые гарантированно помогут вам похудеть и привести свой вес в норму. Это не очередная диета, это советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Подробнее »
Самым действенным и доступным средством для красоты является сон. Все знают, что 8-часовой сон прекрасно побеждает не только усталость и стресс, но и бледность, круги под глазами и ранние морщины. Но не все знают, что мало ориентироваться только на количество часов, проведённых в постели. Есть ещё несколько немаловажных аспектов, которые значительно увеличивают коэффициент полезности вашего отдыха. Подробнее »
Итак, в предыдущей статье мы использовали три показателя, чтобы определить к какой категории относительно ожирения мы относимся. Если вы попали в категорию людей с ожирением, то ваша задача перейти в категорию людей с избыточным весом. А затем стремитесь сбросить вес до нормального. Подробнее »
Многих людей интересует «как определить ожирение?». В этой статье я покажу вам несколько способов самостоятельного определения ожирения. В мире существует огромное количество идей и исследований по вопросу ожирения. Как ни печально, но многие из этих идей – бредовые, а исследования неточны, или ангажированы. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин