Зрение в обязательном порядке следует беречь, в частности в том случае, если вам следует значительное количество времени работать за компьютером или заниматься учебой. Защитить глаза от сильного перенапряжения и устранить их усталость можно путём обычной гимнастики. Подробнее »
По достижении женщиной возраста 45-50 лет в ее организме происходят определенные гормональные изменения. Она вступает в серьезный этап своей жизни — в так называемый климактерический период. Расскажем подробнее о том, что такое климакс и менопауза, какие проявления могут беспокоить женщину в это время. Подробнее »
Уже середина осени, но вы не одни, кто не желает признать и смириться с осенними холодами. Легкая одежда и даже открытые туфли до сих пор на виду, а на выходные, самые смелые умудряются даже, съездить на дачу. Неудивительно, что впоследствии у многих развивается как минимум, насморк. Подробнее »
Давным-давно, в средних веках, имбирь был завезен в Европу купцами из южной Азии и продавался как чудодейственное лекарство от чумы, растущее только на самом краю земли под охраной чудовищ. С тех пор утекло много воды, а имбирь завоевал себе славу по всему миру. Подробнее »
Часто бывает так, встречаешь на улице женщину, совсем еще не старую, но посмотришь, и становится жутко, неужели действительно женский век так короток. Возможно, ли остановить увядание кожи, предотвратить появление валиков жира вместо талии, потухшего взгляда и вида загнанной лошади. Или все же есть выход. Подробнее »
Сегодня проблема лишнего веса очень актуальна во всем мире. Существует много способов привести себя в порядок – диеты, таблетки, чаи. Однако не все, что мелькает на экране телевизора или в интрнете безопасно для здоровья. Не стоит вестись на «чудо» таблетки, от которых за месяц вы сбросите 25 кг и будете чувствовать себя прекрасно. Скорее всего, вместе со сброшенными килограммами уйдет ... Подробнее »
Быть в хорошей форме – норма. Как поддерживать тонус – шейпинг или теннис, танцы или велоспорт, пилатес или плавание, скалолазание или йога, – дело вкуса. Найти секцию по душе – не сложно. Труднее пережить словесную перепалку между собственной ленью и желанием что-то изменить: «Я оплатила абонемент, нужно идти». – «Ты не обязана, у тебя был сложный день, ты устала и ... Подробнее »
Встретить женщину, которая хоть раз в жизни не сидела на диете непросто. Большинство же прекрасных дам постоянно ведут борьбу с лишними килограммами, причем лишних может быть как около двадцати, так и всего два. Для достижения заветной цели девушки прибегают к различным диетам, однако продержаться до конца удается немногим. Те же, кто выдерживает весь цикл, часто набирают вес после завершения голодовки. Подробнее »
Любимая работа, к сожалению, может приносить не только радости в виде морального удовлетворения и зарплаты. Иногда ее переизбыток может вредить организму, который в отчаянии начинает посылать нам сигналы в виде так называемых психосоматических реакций, которые, кстати, лучше не игнорировать. Разумнее – расшифровать и исправиться. Подробнее »
Варикозное расширение вен является очень неприятным и серьёзным заболеванием. Ваши ноги тяжелеют, вены вылезают, появляются некрасивые сосудистые образования и т.д. Чем дольше не обращать на это внимания, тем хуже будет состояние ног, многие даже теряют способность нормально передвигаться. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин