Все мы ленимся проснуться немного раньше, сделать первый шаг на встречу своему похудению, отказаться от ранее употребляемых продуктов и привычного для нашего организма образа жизни. Милые женщины и мужчины, если вы хотя бы с приближением 50 лет начнете делать зарядку и правильно питаться, вам абсолютно не грозит раннее старение организма. Подробнее »
Заставить себя заниматься спортом непросто, девушке для этого нужен стимул – кто-то худеет к свадьбе или дню рождения, кто-то чтобы влезть в любимое платье (юбку, блузку), кто-то назло бывшему, а кто-то чтобы понравиться молодому человеку. Вот только делать это надо обдуманно, а не бросаться в «омут головой». Итак, Вашему вниманию представлены советы для похудения, которые реально действуют. Подробнее »
В современном мире всё больше людей стремятся быть красивыми. Огромное количество мужчин и женщин ежедневно щедро оплачивают работу армии парикмахеров, визажистов, стилистов, косметологов, пластических хирургов, работников соляриев и spa-салонов, фитнес – клубов. Но, к сожалению, многие часто забывают о простых правилах, позволяющих сохранить собственное здоровье. Некоторые процедуры не только не улучшают наше здоровье, а могут и существенно ему навредить. Подробнее »
Шарлатаны, мошенники и непрофессионалы — так называют тех, кто пользуется магией гипноза, но даже не имеет ни малейшего понятия об этом. Но это не говорит о том, что гипноз для похудения не эффективен. Подробнее »
К концу трудовой недели многие люди так устают, что у них появляется мысль расслабиться с помощью алкоголя. Так называемый алкоголизм выходного дня уже становится обыденным действием. Многие люди пытаются в пятницу снять стресс, накопившийся за неделю с помощью рюмочки горячительного напитка. Работаем, чтобы жить, или работаем, чтобы выпить. Подробнее »
Кто из нас весной не испытывает упадок сил, кто не жалуется на постоянную усталость? Скорее всего, таких просто нет! Уже пора начинать радоваться скорой весне, а нет ни сил, ни желания, ни энергии… Что делать? Вот вам простые советы, попробуйте следовать им, и вы обязательно ощутите, как энергия возвращается, а силы – прибавляются. Подробнее »
Сон является отличным средством для восстановления внутренних ресурсов организма. При сильных нервных расстройствах даже 9-10 часов полноценного сна не смогут снять напряжение. Большое значение имеет не протяженность сна, а его качество. Что для этого нужно предпринять? Подробнее »
Как показывает статистика, каждая вторая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса. Каждый год диетологи и тренеры разрабатывают сотни программ по снижению веса, диет и тренировок. Но, к сожалению, очень часто они являются неэффективными. Перед тем, как приступить к упорной борьбе с лишними килограммами, нужно узнать причину их появления. Подробнее »
Итак, что же такое Здоровье? Открыв любой словарь, Википедию или иной энциклопедический ресурс, можно найти множество определений термину «здоровье». К примеру, здоровьем называется состояние любого организма, при котором он в целом и каждый его орган и система исправно выполняют свои функции. В переводе с сухой научной терминологии это значит, по сути, что здоровье — это состояние без болезней и недугов. ... Подробнее »
Каждый в наше время в курсе, что для полноценной жизнедеятельности нашего организма требуется определённое количество жидкости. В данном материале мы расскажем вам о всевозможных напитках, которые приносят нашему организму пользу, наполняют его живительной влагой, снабжают его разными полезными веществами, а некоторые напитки еще и похудеть помогают. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин