Многие люди тратят годы на борьбу с лишним весом. Они пробуют разные способы добиться желаемой стройности: придерживаются диеты, занимаются спортом, не кушают после 6 вечера, — но вес, так или иначе, возвращается снова. К сожалению, мы редко задумываемся, что именно лежит в основе нашего стремления покушать поздно вечером или съесть побольше, хотя ощущение сытости уже пришло. Проблемы с лишним весом ... Подробнее »
Депрессия – воистину враг женщины. Еще в древности мудрецы говорили о влиянии расположения духа на состояние здоровья: находясь в благости, жена здорова и плодоносна. Находясь же в сумраке да мороке – женка усыхает да хворает. Современные исследования подтверждает мудрость предков. Депрессия на самом деле разрушительно влияет на состояние организма. Где же рвется в первую очередь? Подробнее »
Все гениальное просто, и в том, чтобы иметь красивое и здоровое тело нет ничего сложного. Необходимо только настроиться на позитив, изменить свое отношение к еде и увеличить физическую активность. Мы расскажем вам, как это сделать. Подробнее »
Все люди с ослабленным слухом рано или поздно начинают задумываться о необходимости использования слухового аппарата. Если ранее не возникало необходимости приобретения такого незаменимого средства, то большинство людей задается вопросом, какой же аппарат выбрать, среди большого ассортимента на прилавках аптек. Действительно, каждому необходимо индивидуально подходить к столь ответственному вопросу, как покупка слухового аппарата, ведь он будет для человека на протяжении длительного ... Подробнее »
Недостаточное и неправильное питание предотвращает потерю веса и приводит к увеличению веса, и это вполне очевидно. Тем не менее, есть некоторые не столь очевидные факторы, которые серьезно влияют на увеличение веса. Диетологи назвали эти факторы, объясняя то, что они делают с нашим весом. Подробнее »
Многие женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, а некоторые даже с ожирением. Проблема в том, что мы набираем лишние килограммы не сразу, а постепенно, поэтому мы привыкаем к своему внешнему виду и свыкаемся с этой проблемой. Если не заниматься собой, то в год можно набрать 5 килограммов. Спустя 5 лет это уже 25 лишних килограмм, которе вы носите с собой ... Подробнее »
Современный образ жизни у многих людей сидячий или малоподвижный. Из-за этого возникает много проблем, в том числе и боли в спине. Избавиться от болей можно, если изменить свой образ жизни, добавить регулярные физические нагрузки и раз в год проходить курс массажа. Подробнее »
Малоподвижный образ жизни значительно снижает её продолжительность. И не помогут никакие чудеса медицины, если вы по 10-12 часов проводите у компьютера, не дышите свежим воздухом и питаетесь всухомятку. Вы должны знать, если у вас гиподинамия, чем она грозит и как с ней бороться. Иначе вы рискуете после 30-ти лет превратиться в развалину с ограниченной возможностью перемещения. Подробнее »
Не все позы сна имеют положительное влияние на ваш организм, в некоторых случаях то, как вы спите, может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья и причем далеко за пределами спальни. Хотя эти привычки изменить очень трудно, все же лучше знать, какой стиль сна способствует или вредит вашему организму. Подробнее »
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с болью в спине. А на сегодняшний день почти каждый третий страдает от этого симптома. Многие сидят, согнувшись перед экраном телевизора или монитором компьютера, горбятся и не следят за своей осанкой. С этим нужно бороться и в этой статье мы дадим несколько советов. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин