Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье (страница 74)

Раздел: Здоровье

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Когда вы производите наклонные движения, просто идете или питаетесь что-то взять в руки, вы обязательно задействуете поясничный отдел позвоночника. Он в свою очередь, как стойкий оловянный солдатик, готов взвалить на себя любые заданные вами нагрузки. Но вместе с этим даже поясничный отдел нуждается в заботе, профилактике и лечении в случаях заболевания. Подробнее »

Жизнь без снотворного или как одолеть бессонницу?

Жизнь без снотворного или как одолеть бессонницу?

Расстройство сна, как правило, поражает, когда мы ощущаем себя особенно тревожно в нашей жизни, но для 10 — 15% населения приступы беспокойных ночей могут тянуться месяцы и годы. Это понятно, что мы иногда трудно засыпаем, переживая о таких вопросах, как бытовые проблемы, экономика. Наш напряженный график приводит к стрессовым реакциям в организме: повышение бдительности, увеличение пульса и частоты дыхания, все ... Подробнее »

Худеем дома без хлопот

Худеем дома без хлопот

Все больше женщин перебираются из офиса домой. И не только домохозяйки, но и те, кто стал копирайтером, веб-дизайнером, или просто вышел на пенсию. И теперь худеем дома без хлопот, ведь малоподвижный образ жизни не повод обрастать жиром, а ходить в спортзал могут не все. Подробнее »

Как укрепить и восстановить зрение при незначительном снижении

Как укрепить и восстановить зрение при незначительном снижении

Современный мир диктует нам свои правила выживания в социуме. И зачастую, наш образ жизни накладывает отпечаток на зрение. Незначительное его снижение говорит о том, что пора задуматься о нашем поведении и заняться своим здоровьем. Как восстановить зрение? Подробнее »

Здоровье женщины после 50 лет

Здоровье женщины после 50 лет

Женщины по наступлению пятидесяти лет ощущают чувство увядания, это связано с тем, что гормональный фон существенно меняется. В период климакса количество гормонов уменьшается и впоследствии этого меняется настроение, предрасположенность к болезням увеличивается, наступают приливы, может повышаться давление, также появляется чувство дискомфорта в области женских половых органов. Подробнее »

12 советов, как победить ПМС (предменструальный синдром)

12 советов, как победить ПМС (предменструальный синдром)

Общеизвестно, что каждый месяц миллионы женщин испытывают перепады настроения и недомогания, в народе называемые просто ПМС (предменструальный синдром). Впадая в уныние и истерики ежемесячно, порой им кажется, что спастись от этого не представляется возможным, однако решение этой проблемы вам вполне по силам. Подробнее »

Здоровый сон – здоровый человек

Здоровый сон – здоровый человек

Как приятно увидеть в унылой утренней толпе людей, спешащих по своим делам, свежие улыбающиеся лица с глазами полными энергии и оптимизма. Сразу видно, что человек не просидел половину ночи за компьютером, телевизором или в ночном клубе, а полноценно отдохнув, выспавшись на прекрасном ортопедическом матрасе. Подробнее »

5 способов для эффективного повышения жизненного тонуса

5 способов для эффективного повышения жизненного тонуса

Каждый день нам необходимо сделать сотни дел, требующих сил и времени. Как достичь успеха в учебе или бизнесе, ощутить радость семейного общения, если постоянно преследуют апатия, слабость, сонливость? В такой ситуации необходимо срочно заняться повышением своих жизненных сил, иначе последует депрессия и без помощи врача уже не обойтись. Рассмотрим 5 простых и эффективных шагов по повышению жизненного тонуса, для применения ... Подробнее »

Высокие каблуки – есть ли вред?

Высокие каблуки – есть ли вред?

Многие представительницы женского пола, носят и предпочитают исключительно обувь на высоком каблуке – в качестве основной обуви. Медики всего мира бьют тревогу и говорят как это не правильно – часто и подолгу носить высокие каблуки. Из-за таких туфлей идет очень сильная нагрузка на позвоночник, что может вызвать его искривление, в следствии чего – неправильную работу органов или же их смещение. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy