Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье (страница 67)

Раздел: Здоровье

Как облегчить симптомы ПМС

Как облегчить симптомы ПМС

Женский организм – хрупкий и очень сложный механизм. Часто мы, женщины, не знаем, как правильно справиться с деликатными и неприятными проблемами. Каждая вторая из нас периодически сталкивается с трудностями, которые приносит с собой нерегулярный менструальный цикл, предменструальный синдром или альгодисменорея (болезненные менструации). Подробнее »

Рекомендации для тех, кто решил скинуть вес после 40 лет

Рекомендации для тех, кто решил скинуть вес после 40 лет

Сбросить весь можно всегда, даже после сорока лет. Физические упражнение и соблюдение какой-либо диеты остаются такими же: цели одинаковые, основы прежние. Есть масса методик, с помощью которых можно избавиться от лишней массы тела. Запомните следующие советы, и вам будет известно, что еще можно предпринять. Подробнее »

Как ускорить свой метаболизм?

Как ускорить свой метаболизм?

Почти у каждого человека бывает такой период, когда он задумывается о своей внешности. Кто-то бежит в салон и меняет цвет или форму своей прическе, кто-то полностью обновляет гардероб. Самые отчаянные люди бегут делать пластику, но основная масса решит, что пришла пора худеть. Подробнее »

Как похудеть, если нет силы воли?

Как похудеть, если нет силы воли?

Как заставить себя похудеть — рано или поздно спрашивает у себя и у интернета каждая девушка, ведь порой, решив убрать с талии пару лишних сантиметров, обнаруживается, что сила воли абсолютно не помогает. Да и какое тут воздержание, если кто-то из близких принес домой любимую шоколадку? Узнать, как укрепить силу воли, можно в этой статье. Подробнее »

Основные ошибки худеющих

Основные ошибки худеющих

Лишний вес стал глобальной проблемой 21 века. Со страниц журналов, экранов телевизоров и рекламных билбордов смотрят модели с идеальным телом. Естественно это не может не стимулировать простых обывателей выглядеть также. В основном это касается женской части человечества. Наверное, лишь единицы не озабочены сегодня борьбой с лишним весом, хоть для некоторых он таковым и не является. Подробнее »

10 правил для похудения, которые действительно работают

10 правил для похудения, которые действительно работают

Многие женщины мечтают похудеть, привести свою фигуру и здоровье в норму. В борьбе с лишним весом чего только не пробуют и далеко не все советы и методы помогают, а некоторые даже вредят. В этой статье вы найдете десять советов для желающих похудеть, и, если следовать этим правилам, вы сможете легко и достаточно быстро похудеть. Подробнее »

Простуду лучше предупредить, чем лечить

Простуду лучше предупредить, чем лечить

Наступление холодной погоды прочно ассоциируется с простудными заболеваниями. При понижении температуры окружающего воздуха организм становится чувствительнее к инфекциям и происходит снижение иммунитета. За три зимних месяца практически каждый человек успевает переболеть вирусным заболеванием. Некоторые люди считают, что исключительно холодная погода ведет к простудным явлениям и не заботятся о своем здоровье заранее, отдаваясь воле случая. Некоторые пытаются принимать витамины или капли, ... Подробнее »

Стресс и переедание

Стресс и переедание

Если присмотреться вокруг, то можно заметить, что каждый реагирует по-своему на тот или иной раздражитель. Выделяют два типа людей, реагирующих на стрессовые ситуации — активные и пассивные. Активные — это люди, которые в период стресса голодают, так как кусок в горло не лезут и пытаются решить нависшую проблему, которая вызвала тот самый стресс. А вот пассивные, как раз те, о ... Подробнее »

Что включает в себя уход за собой после 30 лет?

Что включает в себя уход за собой после 30 лет?

К 30 годам женщина достигает такого возраста, когда должно произойти полное пересмотрение отношения к себе. Чем быстрее вы начнёте ухаживать за собой, тем меньше шансов будет у старости подобраться к вам. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy