Серотонин принято называть гормоном счастья, но функционал этого вещества намного больше и сложнее. Он имеет несколько названий, в организме он образуется из аминокислоты триптофана. Серотонин является не только гормоном, но также медиатором. Подробнее »
Боль в желудке в большинстве случаев беспокоит человека из-за несоблюдения рекомендаций по правильному питанию. Злоупотребление жирной пищей, сладким и мучным нарушает естественную кислотность ЖКТ и приводит к появлению жжения, боли, дискомфорту и расстройству стула. Подробнее »
Сон играет значительную роль в жизнедеятельности человека. По времени он занимает 6-10 часов в сутки. Потребность в количестве сна разная на разных этапах жизни человека. Подробнее »
О похудении не пишет сегодня разве что ленивый. Методов для того, чтобы сбросить лишний вес неимоверное количество, но вот хороших результатов достигают далеко не все. В чем же причина? Подробнее »
80% женщин утверждают, что каждый месяц критические дни являются для них самыми сложными. Но, на самом деле, можно сделать так, что эти особенные дни ничем не будут отличаться от остальных. Если хотите узнать как, читайте ниже 10 советов, которые помогут избавиться от неприятных симптомов в критические дни. Подробнее »
Врачи разных стран сошлись в одном мнении, что стресс является причиной большой смертности населения, провоцируя в организме различные серьезные нарушения. Вслед за нарушениями, начинают развиваться такие тяжелые заболевания, как язва желудка, инсульт, инфаркт, гипертония и т.д. Подробнее »
Многие из нас задавались этом вопросом, почти все из задумавшихся хотят похудеть без особых усилий, и лишь некоторые думают о последствиях. У каждого свой метод похудения, так как все мы разные – по темпераменту, особенностям организма, возможностям. Чей-то организм хорошо реагирует на кардио, кому-то строжайше запрещено есть вечером, кто-то любит бег, но не хочет «тягать железо», кто-то прожить не может ... Подробнее »
Наверняка многим из вас приходилось слышать от подруг или знакомых советы типа «Вот эта диета тебе точно подойдет!» или «Я сидела на кремлевской диете всего три недели и сбросила больше десяти килограммов, значит тебе тоже поможет!» Но любой специалист-диетолог скажет не в пользу этих советчиков. Причин этому множество, но главной из них является то, что организм каждой женщины индивидуален, и ... Подробнее »
Мало кто из представительниц женского пола доволен своим весом: кому-то кажется излишне полной талия, кто-то со вздохом осматривает свои слишком большие бёдра, а кто-то и в целом недоволен фигурой. Поиском эффективной диеты для быстрого похудения озабочена если не каждая девушка, то уж точно каждая женщина старше 30. Какой же на самом деле рецепт быстрого похудения? Подробнее »
Чего только не делают женщины для того, чтобы иметь привлекательную внешность. Однако, здорово выглядеть и быть здоровой понятия совершенно разные. Как женщине сохранить красоту и здоровье при современном ритме жизни? Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин