В холодное время года организму намного сложней справляться с вирусами. Из-за этого появляется усталость, возникают проблемы со сном и поэтому человек начинает болеть. Как же поддержать свое здоровье в зимнюю пору? Существует несколько простых правил, следуя которым, вы не только поддержите свой иммунитет, но и укрепите свой здоровье. Подробнее »
Весна — прекрасное время для похудения. И поскольку весной все ходят похудеть побыстрее, поскольку не за горами летние дни, вам могут пригодиться некоторые идеи, которые помогут ускорить этот процесс. Подробнее »
О травах мы слышим много знаем, как полезны и эффективны при лечении различных заболеваний, также в качестве профилактики обострения хронических болезней, повышения иммунитета и повышения жизненных сил. Удивительно богат растительный мир Горочного Алтая, это неиссякаемая аптека природы, которая подарила нам тысячи трав, растений, способных продлить нашу жизни, вылечить от болезней, подарить силы, бодрость и настроение жить. Подробнее »
Существует множество способов потери веса. Одни из них легкие и довольно безболезненные, другие требуют огромной силы воли и выдержки. Но всего лишь несколько несложных перемен в вашей жизни и ваши объемы будут на один размер меньше. Читайте наши советы, применяйте их на практике и худейте! Подробнее »
Зимнее время года богато не только вкусными блюдами и долгожданными выходными, но и лишними килограммами, которые неизбежны. В связи с этим всё больше людей задаются вопросом, есть ли какой-нибудь быстрый и безопасный метод похудения. К счастью данная методика существует. Вполне реально всего за одни месяц похудеть на 10 килограмм. Однако, вы должны понимать, что для достижения таких результатов вы должны ... Подробнее »
Любой здравомыслящий толстяк желает похудеть, но в век высококалорийной еды это не так просто сделать. Еда для нас превратилась в типичную наркотическую зависимость. Перееданием мы заедаем стрессы. Подсознательно понимаем, что это сильно сокращает нам отпущенный срок жизни. Что делать, чтобы раз и навсегда избавиться от этой зависимости? Подробнее »
Бессонная ночь — это очень неприятно, особенно, когда вы знаете, что рано утром нужно встать и идти на работу. Фактически человек может в течение нескольких суток обходиться без сна. Рекорд — 11 дней, и мы не советуем вам пытаться побить его. Для большинства из нас бессонная ночь означает лишь усталость и раздражительность на следующий день, а если таких ночей много, ... Подробнее »
Современный образ жизни очень сильно повлиял на людей. Многие из нас стали проводить все свое свободное время за компьютером, работать на тяжелых работах, связанных с огромной умственной нагрузкой. Благодаря бешеному ритму жизни, мы стали сильнее уставать, но вот спать, к сожалению, тоже стали меньше. Подробнее »
Каждому человеку необходимо восстанавливать силы после активно проведенного дня. Кому-то для восстановления требуется 5-6 часов, а некоторым не хватает и 8-9 часов. От чего зависит качество сна и почему можно проснуться утром уже «разбитым» и не выспавшимся? Подробнее »
Стройность — это не вопрос соблюдения диеты или посещения спортивного зала. Это привычка, однажды выработав которую, вы сможете всегда быть в форме. Следовательно, как ведет себя стройная женщина? Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин