Каждый человек с раннего детства слышит информацию о пользе витаминов. Сначала об этом говорит мама, уговаривая съесть то, что не хочется, затем о них рассказывают в школе на уроках ЗОЖ, потом за дело берется реклама. Но в суматохе повседневной жизни никто и не задумывается о том, насколько они нужны. Подробнее »
Давно укоренилось такое мнение – что похудеть даже после тридцати, а тем более сорока – весьма сложно, а то вовсе не возможно. Причину многие видят в том, что со временем метаболизм в организме замедляется, эластичность кожи, да и мышц снижается. А значит похудение замедляется и становится не эффективным. Поэтому похудеть после сорока – не возможно. Подробнее »
Теоретически потерять вес легко. Просто нужно употреблять меньшее число калорий и больше двигаться.Но любой, кто пытался сбросить килограммы, знает, что реальность может работать против нас. Мы слишком устали, чтобы работать или слишком заняты, чтобы заранее планировать здоровое питание. Но вы можете потерять вес, если у вас будет стратегия для этого. Представляем вашему вниманию план из 9 шагов для достижения идеального ... Подробнее »
Массаж оказывает положительное влияние на психическое и физическое состояние человека. Он улучшает процесс кровообращения, лимфообращения и питание клеток. Расслабляя и тонизируя мышцы, способствует выведению токсинов. Подробнее »
Неоспоримой истиной является то, что печень в организме – это настоящая химическая лаборатория, которая осуществляет огромное количество функций. Это такой себе санитар, который фильтрует, отторгает и очищает тело человека. Этот орган истинный труженик, который не останавливается ни на секунду. Подробнее »
Приближается теплое и яркое лето, и каждой женщине хочется в этом сезоне просто блестеть и радовать своей красотой и привлекательностью окружающих, но из-за неправильного рациона питания, стрессов, рабочего режима и постоянных не высыпаний тело сильно страдает и начинает прибавлять в весе. Решение проблемы простое, и это отнюдь не жиросжигатели и вредные таблетки, все очень просто, но требует силы воли и ... Подробнее »
Массаж, как средство улучшения физического и душевного состояния, известен людям очень давно. Его применяют уже не одну тысячу лет. Естественно, что за это время появилось множество его разновидностей, решающих различные проблемы, в том числе и по коррекции фигуры. Подробнее »
С возрастом меняется не только внешность человека, но и меняется его организм изнутри. Не секрет, что возраст, к большому сожалению, не прибавляет человеку здоровья, чем старше человек, тем больше может появляться у него различных болезней, причём об этих болезнях он мог ранее даже не знать. Процесс старения, безусловно, нельзя остановить, с ним нужно смириться, но очень важно стареть без сильного ... Подробнее »
Ну разве кто-то хочет стареть? Конечно, нет. Любой нормальный человек мечтает отсрочить момент старения и не хочет сталкиваться с признаками старения. Но очевидно, что избежать старости нельзя, это естественный процесс организма, но и торопиться со старением не стоит. Нужно знать, как можно данный процесс отсрочить, а для этого всего-то нужно обзавестись простыми, но очень полезными привычками. Подробнее »
Рак – это не одно заболевание, а группа заболеваний, в основе которых лежит неограниченный рост клеток организма. Что мы знаем о раке? Практически ничего, кроме мифа о раке, который вызывает панический страх и ряд проблем в воспитании ответственности каждого человека за свое здоровье. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин