Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Уход за полостью рта является неотделимой частью утренней рутины, согласитесь. Но даже столь привычное занятие требует дополнительного внимания и выбора действительно действенных инструментов. В этой статье мы расскажем, с чем следует учитывать, покупая зубную пасту. Сразу же заметим, что речь пойдет именно о гигиенических средствах. Если же возникла необходимость в лечебно-профилактической или лечебной – обязательно обратитесь за экспертными рекомендациями к ... Подробнее »

Мануальная терапия – это великолепное сочетание науки, искусства и заботы о человеческом теле. Основанная на древних методах и современных научных исследованиях, она играет ключевую роль в восстановлении здоровья и обеспечении гармонии между телом и разумом. Давайте рассмотрим, что такое мануальная терапия, каковы ее преимущества и кому она может быть полезна. Подробнее »

Красивая улыбка — это не только символ радости и уверенности, но и отражение заботы о себе и своем здоровье. Ровные зубы, блестящие и белоснежные, могут стать визитной карточкой каждого из нас. Однако, вопрос сохранения этой красоты и здоровья зубов иногда может стать вызовом. Подробнее »

Не всегда просто найти врача, хорошо знающего свое дело и не лечащего народными методами. Не исключение и дерматолог, который способен решить не только медицинские, но и, в определенной степени, эстетические проблемы. На что нужно обращать внимание при выборе специалиста? Подробнее »

Каждый человек в своей жизни сталкивался с сыпью на коже – и это вполне естественный процесс. Однако важно уметь различать единичные воспаления и акне, чтобы вовремя приступить к лечению, если оно окажется нужным. Как отличить обычные прыщи от болезни и можно ли их выдавливать? Подробнее »

Стресс и сон неразрывно зависят друг от друга. Из-за стресса и других факторов, таких как посттравматические расстройства и тревожность, теряется качество сна. Организм включает защитную реакцию, которую можно описать как «смотри и защищайся». На фоне этих факторов появляется бессонница – она и замыкает круг. Как справиться с ней и наладить спящий режим, читайте дальше. Подробнее »

Упадок сил зимой – нормальное явление для организма. Недостаток солнечного света, активностей и витаминов приводит к тому, что хочется только есть сладкое и лежать на диване. И обычно такое состояние происходит с увеличением продолжительности светового дня. Но этой зимой добавился еще и хронический стресс, в котором находится каждый житель нашей страны. Поэтому нужно самостоятельно регулировать собственное состояние. Делимся эффективными способами, которые ... Подробнее »

Выбор всех биологически активных добавок, которые действительно способны принести пользу, является ответственным шагом для каждого, кто стремится держать своё здоровье и тонус в норме, а также улучшить общее состояние организма. Подробнее »

Близким, пытающимся бороться с лишними килограммами, очень важна поддержка в похудении от родных и друзей. Нужно уметь говорить с родными и друзьями о лишнем весе и не применять при этом стыда или фетшейминга. Как же поддерживать близких, как не обидеть человека и какие фразы лучше не использовать? Подробнее »

Женское здоровье и забота о нем не так давно стали свободно обсуждаться в обществе. Еще недавно эта тема была практически запрещена, девочки не получали нужных сведений о своем теле и его функциях. Это вызывало массу проблем и даже трагедий: невозможность ранней диагностики болезней и патологий, нежелательные беременности, венерические заболевания. Подробнее »