Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье (страница 20)

Раздел: Здоровье

Как справиться с осенне-зимней депрессией: 6 советов

Как справиться с осенне-зимней депрессией: 6 советов

Давно прошли теплые дни и отпуск давно закончился. Начались привычные будни, а сил почему-то совершенно не хватает и все валится из рук. На работу идти не хочется, и дома все достало, вокруг сплошная серость да и погода не радует…. Вам знакомо такое состояние? Это первые и самые распространённые признаки осенне-зимней депрессии, которую в среде специалистов принято называть «сезонное аффективное расстройство». Подробнее »

Как побороть наркозависимость

kak-poborot-narkozavisimost

Вы один из многих, кто пристрастился к наркотикам? Или, может, от наркомании страдает ваш близкий человек? Если вы ответили «да» на один из вышеперечисленных вопросов, то знаете, насколько тяжелой может быть жизнь в тисках зависимости психотропных веществ. Подробнее »

Что способствует набору лишнего веса и не дает вам похудеть?

Что способствует набору лишнего веса и не дает вам похудеть?

Кто носит на себе лишние килограммы, знает, как сложно ограничить прием пищи, придерживаться диеты, избегать алкоголя и не потерять хорошее настроение во время голодания. Но еще сложнее — снова не набрать вес после диеты или голодания. Может, можно обойтись без строгих диет и отказов, подумав в первую очередь о том, что заставляет набрать килограммы или не дает сбросить их? Подробнее »

Здоровье зубов начинается с детства

Здоровье зубов начинается с детства

Здоровье зубов — это важная составляющая часть общего здоровья человека. Важно начинать заботиться о зубах еще с детского возраста. Для этого необходимо знать основные причины заболевания зубов, виды их заболеваний и методы разрешения проблем. Подробнее »

Причины набора веса и как привести вес в норму

Причины набора веса и как привести вес в норму

Каждая женщина имеет собственную историю, особые жизненные обстоятельства. Многие из вас боролись с лишним весом еще в детстве и юности. Может быть, вас высмеивали родственники или одноклассники, и вы поверили в то, что ваше тело не вписывается в критерии общества. Некоторые из вас болели или перенесли травму (физическую или эмоциональную), и отголоски этих страданий все еще продолжают оказывать влияние на ... Подробнее »

Общие рекомендации по здоровью женщины в 30 лет

Общие рекомендации по здоровью женщины в 30 лет

Возможно, вы не так расслаблены и свободны от фантазий, как в свои двадцать, но вы, несомненно, еще молоды! К тому времени, когда вы достигнете своего тридцатилетия, у вас может быть больше обязанностей в вашей жизни, включая маленьких детей и, возможно, даже ответственную работу. Сейчас, более чем когда-либо, вы должны действительно начать заботиться о своем здоровье. Это важно не только для ... Подробнее »

Как победить бессоницу

Как победить бессоницу

Учёные Австралии путём интересного эксперимента доказали, что одна-единственная ночь без сна лишает человека сил ровно, как алкоголь. В эксперименте принимали участие 40 человек. Участники бодрствовали в течение суток. После исследования был сделан вывод, что организм участников истощён морально и физически также как и организм представителей с содержанием 1,0 промилле алкоголя в крови. Подробнее »

10 правил, которые помогут оставаться в отличной форме

10 правил, которые помогут оставаться в отличной форме

Наверно каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Хочет оставаться здоровой и энергичной. Но при этом, не изнуряя себя ежедневными занятиями в фитнес-клубах, и не моря строгими диетами. Как этого добиться? Придерживайтесь 10 не сложных правили результат не заставит себя ждать. Подробнее »

Как изменить свой образ жизни и мышление, чтобы привести себя в форму раз и навсегда?

Как изменить свой образ жизни и мышление, чтобы привести себя в форму раз и навсегда?

Пища уже давно заняла центральное место в жизни многих женщин. Питание зачастую является источником беспокойства, что приводит к формированию абсолютно нездорового отношения к пище. Большинство из вас отлично знает, какие продукты являются «разрешенными», а какие — «запрещенными». Все вы умеете подсчитывать калории и содержание жиров. В этом вам могут позавидовать дипломированные диетологи. Вы перепробовали на себе всевозможные диеты: голодание и ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy