Самое важное для снижения веса и потери жира — это дефицит калорий в рационе, то есть потребление меньшего количества калорий, чем тратим (или даже тратим больше, чем едим). Хотя дефицит калорий очень важен, это не означает, что в плане тренировок или физической активности не возможно сделать выбор упражнений, которые смогут быть особенно хороши для увеличения расхода калорий, либо из-за их ... Подробнее »
Варенье – это продукт, который вызывает только самые теплые ассоциации с детством, теплом и уютом. Часто им нас угощали бабушки и мамы. Однако, современный ритм жизни в городе не оставляет возможности потратить столько времени на его приготовление. Гораздо проще и дешевле сейчас купить готовое. Подробнее »
Спешка, невнимательность, неуважение к желаниям партнера могут превратить секс в настоящий кошмар. В статье перечислены пять неприятных ситуаций, которых вполне реально избежать, если каждый будет думать не только о своем удовольствии, но и о комфорте партнера, не будет бояться или стесняться обсудить и прояснить неловкие моменты, а еще немного тактичного юмора не помешает. Ведь никто из нас не идеален. Подробнее »
Женский гардероб — это не только платья и юбки с блузками, весомое место среди нарядов модниц занимают сарафаны. Такая одежда является альтернативой платью и может заменить любой его вид. Сарафан в цветочек или горошек кажется воздушным и неформальным, а принт в клетку или в полоску делает наряд строгим, подходящим для работы и деловых встреч. Подробнее »
Домашние питомцы важны для человека, проживание с ними в одном доме положительно сказывается на владельцах животных. Ответственность за питомца, уход и забота о нем, дарят владельцу массу положительных эмоций, нести ответственность за домашнего питомца. Обучая детей любви и заботе о животных, люди стимулируют сострадание, доброту и уважение к животным. Подробнее »
Бобы – это отличный источник питательных веществ для организма человека. К примеру, фасоль содержит много белка, клетчатки и таких микроэлементов как фолат, магний и витамин В6. Ее можно подавать как отдельный гарнир, добавлять к борщу, ребрышкам, пирогам, а также готовить из нее сладости. Мы собрали 6 простых и полезных рецептов фасоли. Подробнее »
Подготовка к рождению малыша – приятные хлопоты. А когда речь идет об ожидании двойняшек, то приятные вдвойне. Но, если распашонки, шапочки и прочие принадлежности приобретаются на каждого из карапузов, то коляска – одна на двоих. Поэтому подходить к этому вопросу нужно, вооружившись знаниями об особенностях этого вида «транспорта» и его отличиях от других. Подробнее »
Многих людей интересует вопрос, как повысить самооценку. Некоторых проблема неуверенности в себе мучает всю жизнь. Из-за этого они испытывают постоянный дискомфорт. С трудностями, с которыми они сталкиваются, справиться самостоятельно не удается. То, что для среднестатистического человека обычное дело, например, разговор с незнакомцем по телефону, для неуверенного – ужас. Подробнее »
Красивый и приятный ритуал бракосочетания — это важный и ответственный момент в жизни двух любящих сердец, их родителей и друзей. Символический переход в новый статус и создание семьи чаще всего отмечается в торжественной обстановке — гости, наряды, ресторан, насыщенная программа, уютная атмосфера места праздника. Подробнее »
Мода, она как погода: всегда изменчива, капризна и непредсказуема. Ей можно беспрекословно следовать или же относиться критически. Однако новые тренды не могут оставить к себе равнодушным. Каждый из нас по-своему воспринимает моду, в разной степени интересуется новыми трендами и следит за главными направлениями. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин