Стоит питаться здоровой пищей. Это в XXI веке не обсуждается. Современные исследования подтверждают, что правильно сбалансированная диета, сбалансированная качественно и количественно — это шанс на хорошее здоровье и самочувствие, одним словом возможность пребывать в прекрасной форме до глубокой старости. Подробнее »
Статьи автора: Елена
Как провести отпуск дома? 6 идей
Солнце светит почти как летом и у многих в голове возникает вопрос – где провести отпуск? Некоторые отправятся к теплым морям, любители городских путешествий проведут время в крупных мегаполисах, а любители природы поедут в деревню или к речке. Но возможен еще один прекрасный вариант отпуска – дома. При правильном подходе такой отдых, позволит отлично отдохнуть, зарядиться энергией для новых трудовых ... Подробнее »
Способы сделать жизнь проще. Советы хозяйкам
По дому нам каждый день приходится выполнять большое количество мелких и крупных дел, содержать в порядке квартиру и домашнюю технику. Заниматься ремонтом сантехники и ухаживать за садом… Чтобы справиться со всеми делами порой даже приходится пользоваться услугами помощников по хозяйству. Иногда только профессиональный помощник по хозяйству сможет выполнить по дому большинство сложных дел, с которыми вы не справляетесь. Подробнее »
Как женщине поддерживать здоровье в зрелом возрасте?
Переход от среднего к зрелому возрасту — это переломный момент в жизни каждого человека. Организм начинает перестраиваться. Этот процесс затрагивает как эмоциональную, так и физическую сущность человека. Многие оказываются неготовыми к таким серьезным изменениям и жалуются, что перестали себя «узнавать». Главное, не надо расстраиваться, все можно преодолеть, взяв свое здоровье под контроль. Вот как минимум три системы организма нуждающихся в усиленном ... Подробнее »
Что делать, если бьёт муж? Советы психолога
Случается, что в дом приходит беда и женщина сталкивается с печальной и ужасной ситуацией. Любимый муж, становится хуже врага, его настроение постоянно меняется, он срывает своё зло на жене, провоцирует конфликты и, как следствие, начинает распускать руки. Женское состояние в такие моменты приближается к критическому. Жизнь и здоровье находятся под постоянной угрозой, нервная система терпит большие испытания, а решение ситуации ... Подробнее »
Угревая сыпь — проблема многих женщин
Редкая женщина может похвастаться идеальной кожей — таких единицы. А большинство не понаслышке знают, что такое прыщи, угревая сыпь, камедоны и т.д. К сожалению, это объективная реальность и полностью избежать такой «радости» практически невозможно. Но можно постараться свести эти проявления к минимуму, локализировать их и избежать неприятных последствий. Подробнее »
Основные тренды лета 2018
Тренды женской одежды лета 2018 года можно разделить на несколько категорий: свежие, все еще актуальные и так называемые «statement» для самых смелых представительниц прекрасного пола. Что же свежего предлагает нам лето 2018? Африка, а именно принт изображающий своеобразные, традиционные орнаменты африканских племен покрывает коллекции именитых дизайнеров, такого, пожалуй, еще не было! Но, а почему бы и не попробовать? Подробнее »
Виды современной косметологии
Изначально косметология была общей областью медицины, но, пройдя долгий путь своего развития, она разделилась на косметологию медицинскую и эстетическую. К эстетической косметологии принято относить все неинвазивные методы коррекции: пилинги, чистки, эпиляцию и уходы (маски, кремы, сыворотки). Подробнее »
Как помочь своей коже выглядеть молодо?
С возрастом наша кожа теряет свою привлекательность, теряет упругость, эластичность, цвет вместо персикового оттенка меняется на серовато-жёлтый оттенок, выглядит пористой и дряблой. Как остановить старость? Как помочь своей коже выглядеть снова по-девичьи прекрасной? Рассмотрим несколько вариантов действий, а так же причин, которые привели вашу кожу в такое состояние. Подробнее »
Как восстановить внутреннюю гармонию? 5 советов
Настроение и самочувствие неизменно связаны между собой. Как можно поднять свое настроение, если вы не в духе? В статье вы найдете несколько простых способов как это сделать (кстати, они же могут стать вашими полезными привычками). Подробнее »