Встать в 5 утра, совершить пробежку по парку, затем полчаса позаниматься силовыми упражнениями, принять душ и с чувством выполненного долга отправиться на работу. Примерно так представляют себе идеальное спортивное утро 80% людей. Претворяют эти планы в реальность лишь 1% из них. Как заставить себя заниматься спортом, если нет желания? Где найти мотивацию, а главное не закинуть спортивную форму в дальний ... Подробнее »
В современном мире узнать время не составляет большого труда, поскольку часы есть и в мобильных телефонах, и в компьютерах, и в бытовых приборах или в обычных наручных часах. На рынке интернет-технологий в последнее время набирают популярность «умные» гаджеты. Поэтому, каждый пользователь может выбрать смарт-часы на свой вкус и кошелек. Подробнее »
Неожиданно уволили с работы, что делать и как выйти из ситуации?. Важно в любом случае не отчаиваться. Но для самодостаточных людей будет полезным знать государственную программу по обеспечению социальной защиты населения. Подробнее »
Располагаем ли мы одним и тем же количеством часов в день? Почему, некоторые могут извлечь из них максимум пользы. А другим все еще не хватает времени на что-то? Вы знаете людей, которые живут в постоянном движении, но вместо того, чтобы двигаться вперед, они просто продолжают двигаться? Вы знаете, откуда эта проблема? Подробнее »
Сегодня для многих мужчин и женщин красота тела начинается с гладкости кожи. Дань моде? Возможно. Но едва ли можно встретить человека, не восхищающегося гладкими, загорелыми, увлажненными женскими ножками. Подробнее »
Когда вы впервые начинаете изучать фэн-шуй, возникает соблазн заняться всеми делами одновременно. Большинство методов фен-шуй просты и легки в применении, поэтому вы действительно можете сделать много изменений быстро. Но прежде, чем вы начнете применять советы фэн-шуй в своем доме, вам надо сделать одну важную вещь. Подробнее »
Если ты не можешь продержаться ни на одной диете, а лишние килограммы откладываются на твоей талии и бедрах от одного взгляда на сдобную булочку то эта диета именно для тебя. Если ты думаешь, что мы сейчас тебе пообещаем, что за неделю из пышной дамы ты превратишься в стройную газель, то ты будешь разочарована. За месяц ты потеряешь от трех до ... Подробнее »
После вступления в брак, особенно в первые годы, мы стараемся как можно больше времени провести друг с другом. При этом очень многим из нас кажется, что свидетельство о браке – это документ, позволяющий приватизировать другого человека. Редко кто из нас вспоминает о том, что необходимо сохранить личное пространство друг друга, если хотите длительных и крепких отношений. Подробнее »
Близкие люди пожилого возраста нуждаются не только в соответствующих условиях, поддерживающей медицинской помощи, посильной компенсации имеющихся заболеваний. Им также необходимо теплое, искреннее, человеческое отношение и обращение. Несмотря на преклонный возраст и, возможно, тяжелые последствия заболеваний (в том числе и психических), каждый пожилой человек остается чувствительным к душевному теплу. Теплое отношение — не опция, а необходимость, даже если характер пожилого с ... Подробнее »
Ради красоты женщина готова пойти на многое и от многого же отказаться, не жалея при этом ни денег, ни времени. Но безукоризненно выглядеть можно и не идя на колоссальные жертвы. Главное — иметь на вооружении проверенные и работающие лайфхаки и регулярно применять их на практике. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин