Состояние кожи напрямую зависит от нашего режима питания. Если рацион правильный, метаболизм протекает нормально, процессы регенерации тканей, в том числе и эпидермиса, идут как положено. К сожалению, меню современного человека далеко от нормы. Мы постоянно недополучаем необходимых организму веществ. Помочь в этой ситуации могут БАД — они восполнят дефицит незаменимых элементов и тем самым помогут коже выглядеть молодой и здоровой. Подробнее »
Статьи автора: Елена
Как подготовиться к IELTS
На сегодняшний день знание английского языка является критически необходимым для любого современного человека в независимости от его возраста, статуса и сферы занятости. А если есть определенные цели, например, устроится на работу в международную корпорацию или получить право на проживание в другой стране необходимый высокий уровень знаний, ведь соискателю будет предложено пройти тест для международной оценки уровня его знаний. Подробнее »
Опасные предметы из повседневной жизни
В нашей повседневной жизни, существует масса предметов и вещей, без которых мы уже просто не можем обойтись. Как утверждают ученые, многие из них, тем или иным образом могут оказывать отрицательное воздействие на нашу внешность. Естественно этого можно избежать, но, для этого нужно знать, как правильно их применять и использовать. Подробнее »
8 креативных способов, которые помогут вам узнать друг друга лучше
В этой статье собраны несколько креативных игровых способов, которые помогут узнать друг друга лучше. Вы можете тестировать их как на незнакомце, так и на своём парне, т.к в первом случае это поможет вам ускорить процесс знакомства и заглянуть в человека, во втором же — узнать вашего партнера с новых сторон. Подробнее »
7 мест, где больше шансов заразиться коронавирусом
После длительного карантина мир постепенно начал возвращаться к нормальной жизни до начала пандемии коронавируса. Как и в других странах, в нашей стране открылись рестораны, магазины, места для прогулок. После отмены чрезвычайного положения, многие люди вернулись на свои рабочие места. Но с приходом осени многие страны накрыла вторая волна заражений COVID-19, поэтому не лишним будет напомнить про некоторые места, где больше ... Подробнее »
Вечная уборка: как перестать постоянно наводить порядок
Вы периодически ловите себя на мысли, что все что успеваете за выходные это уборка? Вещи в шкафу перебрать, тут пятно жирное подтереть, что-то подремонтировать, чайник и кастрюли начистить до блеска , а там и стирка гардин на подходе? Такое положение вещей скорее всего раздражает. Что делать, если надоела постоянная уборка и наведение порядка? Подробнее »
Модная безглютеновая диета – рецепты стройности
В настоящее время безглютеновая диета находится на пике своей популярности и это не удивляет – ведь она в короткие сроки помогает распрощаться ненавистными килограммами и сантиметрами. Многие голливудские «звезды» стали приверженцами именно этого способа похудения и во всеуслышание заявляют о полном отказе от глютена. Полагая, что именно безглютеновая диета – рецепт красивого тела и стройности, многие барышни полностью отказались от ... Подробнее »
Роскошь парфюма Дольче Габбана
Талантливый дуэт модельеров Доменико Дольче и Стефано Габбана известен сегодня во всем мире. Сферами применения их таланта являются и дизайн одежды, и разработка аксессуаров, и парфюмерия. Подробнее »
Учимся принимать себя: советы известного психолога Билл Ридлера
Все мы хотим быть счастливыми. И каждый вкладывает в это свои понятия. Но есть некоторые моменты в жизни, одинаковые для всех людей — это надежная, хорошая семья, любимая работа, крепкая дружба, благосостояние. И всего этого хочется добиться. Но как? Подробнее »
10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут
Калории потребляются очень легко. Существуют самые лучшие упражнения для их сжигания. Когда я изучаю энергетическую ценность продуктов, особенно очень вкусных и сладких, то меня поражает та разница, которая существует между, тем как быстро накапливаются калории, и тем насколько медленно они сжигаются. Причем эта разница прямо пропорционально зависит от «вкусности» продукта, чем вкуснее, тем медленнее сжигается. Подробнее »