Абьюзивные отношения — это такие отношения, в которых один партнер нарушает личные границы другого, унижает, проявляет жестокость в общении и действиях с целью подавить волю жертвы. Абьюз — это как физическое, так и психологическое насилие. Но если физическое насилие распознать можно легко, то с психологическим не все так просто. Психологические манипуляции бывают настолько изящные, что жертва может много времени считать, ... Подробнее »
Статьи автора: Елена
Смена работы: 5 главных страхов и способы их преодоления
Уже прошли те времена, когда пара записей в трудовой книжке считались показателем профессионализма и компетентности. Сегодня специалисты советуют менять работу каждые 2-4 года. Это помогает получать новые знания и умения, заводить полезные знакомства, расти профессионально и увеличивать свой финансовый потенциал. Но что делать, когда страх перемен, которыми будет сопровождаться новая работа не позволяет вам покинуть насиженное место и шагать навстречу ... Подробнее »
Как пережить измену
Нам изменяют без предупреждения и жалости. Вчера была страсть, любовь, обещания жить вместе до конца жизни, пока смерть не разлучит. Но разлучила не смерть, а разлучница. Брать чужое – нехорошо. Видимо, ее в детстве не знакомили с этой общеизвестной истиной. Как же пережить измену обманутой женщине? Подробнее »
Как рассказать партнеру о своих чувствах?
Говорить о своих чувствах очень сложно для многих людей. Сложный разговор с партнером о чувствах зачастую приводит к ссоре и, как следствие, полностью закрыть путь для возобновления темы. Вот почему полезно знать, как правильно говорить с партнером о своих чувствах. Подробнее »
Антисолнечная диета. Как защититься от вредного воздействия солнца
Пусть вас не удивляет заголовок, я хочу сегодня рассказать о диете против солнца. Лето в самом разгаре, жара, июль, солнце… Но солнце это не только хорошо, нам ведь давно известно, что солнечные лучи убыстряют старение кожи. Есть и еще одна серьезная опасность, исходящая от палящих солнечных лучей — это риск образования злокачественных опухолей. Чтобы нейтрализовать солнечные лучи мы пользуемся различными ... Подробнее »
Как познакомиться с мужчиной
Для молодежи обычно не существует проблемы познакомиться. А как встретиться со своим суженым, если ваш возраст уже перевалил за 30 лет? Конечно, можно познакомиться с помощью Интернета и так делают многие. Но встреча «вживую» всегда будет безопаснее и привычнее. Подробнее »
Почему появляются прыщи на попе и как с ними бороться?
Прыщи, где бы они ни возникали, не только выглядят не эстетично, но еще и доставляют массу неприятных ощущений и неудобств. А если они еще и появляются в таком чувствительном месте, как ягодицы, то тогда совсем приходится несладко. Узнаем далее, как уменьшить появление этих дефектов кожи, а также о некоторых методах борьбы с ними. Подробнее »
Женские ушанки из натурального меха
Женская меховая ушанка − классический зимний головной убор, стильный и не теряющий своей актуальности. Основная черта ушанки, за которую она и получила своё название − пара «ушек» по бокам, имеющих завязки или ремешки. В особенно холодную погоду «ушки» можно опускать на щёки и фиксировать их в таком положении, завязывая завязки или затягивая ремешок под подбородком. Подробнее »
Как правильно просить повышения зарплаты
Вы работаете в компании более года, у вас много довольных клиентов, вас хвалит начальство и вы берете на себя все больше обязанностей. И все казалось бы ничего, но финансовая составляющая вашей профессиональной деятельности вас больше не удовлетворяет и даже заставляет искать новую работу, где вам предложат бóльшие деньги. Подробнее »
Как подготовить ребенка к первому классу
Подготовка ребенка к первому классу – комплексное мероприятие. Помимо покупки школьных принадлежностей и одежды, важно уделить внимание психологической и физической подготовке дошкольника. Давайте поговорим о деталях, на которые важно обращать внимание в первую очередь. Подробнее »