Как выбрать зубную пасту: советы стоматолога

Уход за полостью рта является неотделимой частью утренней рутины, согласитесь. Но даже столь привычное занятие требует дополнительного внимания и выбора действительно действенных инструментов. В этой статье мы расскажем, с чем следует учитывать, покупая зубную пасту. Сразу же заметим, что речь пойдет именно о гигиенических средствах. Если же возникла необходимость в лечебно-профилактической или лечебной – обязательно обратитесь за экспертными рекомендациями к своему стоматологу.

Учитываем состав пасты

Знакома ли вам ситуация, когда выбор ухода сужается к ценнику или красивому опакованию? Или даже к своеобразной традиции покупать именно такую ​​пасту, ведь вы пользуетесь ею не один год (а значит, она, несомненно, хороша)? Так мы совершенно забываем об основном назначении зубной пасты — качественной очистке полости рта.

Думаете, с этой задачей справится любое средство? Вовсе нет. Ведь очищение должно быть не только тщательным, но и безопасным для здоровья ваших зубов. Поэтому, выбирая зубную пасту, принимайте во внимание, прежде всего, ее состав.

Красители, ароматизаторы и консерванты

Что мы сразу же обнаружим на обратной стороне тюбика зубной пасты — красители, ароматизаторы и подсластители. Если подобных компонентов много, это «красный флажок» и сигнализирует, что вам стоит присмотреться к другому товару. Очевидно, сложно найти зубную пасту, у которой не будет ни одного дополнительного компонента. Однако учитывайте натуральность их происхождения.

Пенообразующие компоненты

Средства личной гигиены в основном содержат элементы, образующие пену. Но хорошо ли это? Наверное, вы замечали на упаковке SLS и SLES (SLS – Sodium Lauryl Sulfate, SLES – Sodium Laureth Sulfate). Это именно те вещества, благодаря которым зубная паста пенится.

Компоненты, содержащие вышеупомянутые сульфаты, способны негативно повлиять на здоровье ваших десен, вызывая покраснение и раздражение. Ощущение сухости после чистки, кстати, может быть спровоцировано SLS и SLES в составе. Поэтому следует избегать тех зубных паст, на оборотной стороне которых есть эти аббревиатуры.

Антибиотики

Да-да, некоторые гигиенические зубные пасты содержат и антибиотики. И это крайне негативно влияет на микрофлору полости рта, кроме того, ухудшая и иммунитет. Речь идет, в частности, о триклозане, триклогарде и т.д. Итак, если вы заметили их в составе, не спешите покупать такую ​​пасту. Сначала следует посоветоваться с врачом.

Ухаживаем за зубами и десной

В случае чувствительной эмали подойдут пасты с кальцием, что потенциально укрепит ее. И обратите внимание: избыточное количество кальциевых соединений в составе, наоборот, может нанести вред зубам. Если у вас чувствительные десны, хорошим выбором станут пасты с растительными экстрактами. Подобные средства обладают успокаивающими свойствами. При этом органический состав никак не свидетельствует о том, что вам непременно подойдет та либо другая зубная паста. Поэтому учитывайте и это.

Маркировка на тюбике: RDA

Кроме состава, обратите внимание и на маркировку. В частности, индекс RDA. Это показатель абразивности, свидетельствующий о том, насколько эффективна эта паста против пигментации и зубного налета.

А еще RDA сигнализирует о безопасности использования средства. Если у вас чувствительны десны и/или зубы, он не должен достигать более 50. Особых пожеланий нет? Выбирайте пасты с отметкой от 50 до 80. RDA 80 и выше – это об отбеливающем эффекте. Однако, прежде чем выбрать то или иное средство, проконсультируйтесь со специалистом.

Перевод для www.garmoniazhizni.com